6 pravila zdrave ishrane kojih se stručnjaci uvek pridržavaju
Ukratko: jedite više, pazite na crevni sistem i povremeno se prepustite uživanju u hrani! U vreme kadase čini da ima toliko mnogo pravila i mišljenja u vezi sa ishranom i…
5 promena za zdraviji način života koje su jednostavne, logične i lake
Često se dešava da ljudi započnu realizaciju plana za mršavljenje ali potom odustanu jer im se čini da je suviše teško da ga se pridržavaju. Međutim, ako vam se to…
Ovo je najbolja dijeta za vaše opšte zdravlje, kažu stručnjaci za ishranu
Način na koji posmatramo dijete se značajno menja. Sve manje ih doživljavamo kao sredstvo za brzo mršavljenje a sve više kao način da se uvedu dugoročne promene u načinu života.
Vikend vežbanje dovoljno da smanji rizik od kardiovaskularnih bolesti
Pitanje Kakva je veza između obrazaca fizičke aktivnosti i smrtnosti? Rezultati Ova objedinjena analiza istraživanja stanovništva je obuhvatila 63.591 odraslog ispitanika. Rizik od opšte smrtnosti je bio oko 30 odsto…
Uživajte u kolačima bez šećera!
Tražite prirodnu alternativu šećeru? Pokazaćemo vam kako da napravite ukusne kolače sa najpopularnijim zamenama za šećer
5 načina na koje se držanjem dijete kilogrami povećavaju
Američki Nacionalni registar za kontrolu telesne težine procenjuje da samo 20 odsto osoba koje drže dijetu smrša sa uspehom i nastavi da se hrani kao i ranije.
Neprijatan miris stopala i gljivice? Ove namirnice su PRAVO rešenje za to
U borbi protiv neugodnog mirisa nogu najvažnije je da se promeni obuća i da se nosi ona napravljena isključivo od prirodnih materijala. Takođe, poželjno je imati više…
Ovaj začin izlečiće prehladu brzo i efikasno
Istraživanja su pokazala da ima dva do tri puta veće antioksidativno delovanje od drugih namirnica, piše Top 10 Home Remedies. Čaj od origana reguliše brojne zdravstvene…
Imate ih kod kuće: Smanjite stomak uz pomoć 3 napitka
Želite da istopite masne naslage na vašem stomaku? Uz pomoć ova tri napitka uspešno ćete smanjiti obim struka, a takođe će učiniti da zablistate čak i u…
Smirite kašalj uz pomoć ovog leka
Glavni sastojci: - 250 grama svežeg luka narezanog na komade srednje veličine- oko 125 grama meda Po želji možete dodati i sledeće sastojke: - 1 kašičica…
Ako pijete sodu bikarbonu na ovaj način, rešićete se ove 4 bolesti
Primene sode bikarbone veoma su dobro poznate, a mnoge od njih tiču se zdravlja. Jednostavnim napicima, napravljenim na bazi ove sode, u mogućnosti ste da preventivno delujetena pojavu bolesti, pospešite…
ZLATA VREDNA: Krušin je lek za sve!
U vlažnim šumama i na rečnim adama gde rastu topole, vrbe, jove i jasenovi, u vidu drvolikog šiblja raste i do šest metara visoka lekovita krušina. Ona pomaže boljem radu…
Uz pomoć tri sastojka izgubite sav višak kilograma!
Ali postoji i lakši način da postignete svoj cilj i uživate bez preteranog ograničavanja, tvrde nutricionisti. Naime, ključno je ubrzati metabolizam, kako bi se povećala potrošnja…
Ovako ćete najbolje očistiti organizam od toksina
Kada se u našem telu nalazi prevelika količina toksina, tada je potrebno pročistiti ga. Da je organizam pun štetnih materija pokazuju neki sledećih od simptoma: -…
PRIRODNI ANTIBIOTIK: Trebaju vam SAMO dva sastojka
Za šta se koristi tinktura od belog luka? - Za snižavanje Holesterola- Za jačanje imuniteta i ubrzavanje metabolizma- Za regulisanje krvnog pritiska- Protiv astme i plućnih…
Planirate da se večeras napijete? Dobro proučite ove NARODNE LEKOVE PROTIV MAMUKA, trebaće vam sutra!
Posle svake pijane noći sigurno kažete sebi "neću više nikada da pijem”, a na ovo obećanje zaboravite posle nekoliko dana. Kako ne biste žalili što ste se opustili na dočeku…
Žulja vas brus? Bole vas grudi od dojenja? OVO JE VAŠ NOVI SAVEZNIK
Foto: TipsTimesAdmin via Foter.com / CC BY-SA Sve više žena širom Evrope i Amerike uveliko primenjuje popularnu metodu koji podrazumeva stavljanje lista kupusa na grudi. …
Najbolji trikovi uz pomoć kojih ćete ublažiti zubobolju
Uz brojne prirodne metode moguće je ublažiti neprijatan bol koji mnogi najviše osete tokom noći, kada miruju i kada više krvi dolazi do područja gde vas boli…
Novogodišnje odluke koje će vam unaprediti život
Pred početak nove godine većina nas razmišlja o promenama koje bi želeli da uvedemo u svoje živote i tako ostvarimo boljitak na svakom planu. Međutim, malo je onih koji uspeju…
Zdrava sezona praznika: kako da se pridržavate zdrave ishrane
Sezona praznika može da podrazumeva vreme provedeno sa porodicom i prijateljima i vreme kada slatkiša ima u izobilju. Preterivanje je česta pojava u ovo doba godine, ali postoji način da…