1. ŽIVEĆETE DUŽE
Po svim sprovedenim istraživanjima, ljudi koji prestanu da puše žive duže. Čak i ako prestanu da puše sa 60 godina, kada mnogi misle da je šteta već učinjena i da se ne može popraviti, prestanak pušenja ipak produžava život. A ako prestanete da pušite u tridesetim godinama, životni vek produžujete za čak deset godina! Duži život znači više vremena provedenog s porodicom i prijateljima, više vremena za bavljenje hobijima i više vremena da učinite nešto o čemu ste oduvek sanjali. Pored toga, nepušači manje oboljevaju od raznih bolesti, što znači i manje vremena provedenog kod lekara i u bolnici. Znači, još više vremena za porodicu, prijatelje, hobije! ***Dvostruka korist: Vežbanje smanjuje želju za cigaretama!
2. MOĆI ĆETE DA UDAHNETE PUNIM PLUĆIMA
Pošto prestanete da pušite, u roku od devet meseci kapacitet pluća poveća će vam se za deset posto. To nećete primetiti dok ne počnete da trčite i bavite se sportom. U roku od dve do 12 nedelja nakon prestanka pušenja takođe se poboljšava cirkulacija, a s tim dolazi i osećaj da imate više energije.
Time ostvarujete efekat sličan poboljšanju kondicije vežbanjem jer se manje zadišete pri naporu i možete podneti intenzivniju fizičku aktivnost. A niste za to morali da idete u teretanu.
3. IMAĆETE BOLJU KOŽU, KOSU, NOKTE I ZUBE
Belji zubi, nokti i koža prstiju bez žutih mrlja. Nije potrebno više objašnjavati. Ali, ima još toga. Pušači češće imaju problema s desnima i generalno provode više vremena u zubarskoj stolici jer skidanje naslaga sa zuba traje duže. A svi mi želimo da budemo što kraće kod zubara. ***Šta treba da znate ako planirate da se tetovirate?
4. DUŽE ĆETE IZGLEDATI MLAĐE
Koža pušača brže stari i brže dobija bore, po nekim podacima čak do tri puta brže. Pušenje tako može dodati vašem licu i deset do 20 godina. A osim boljeg izgleda kože, za mlađan izgled bitna je i kosa. Nepušači imaju tri do šest puta manje šanse da će prerano osedeti, a muškarci nepušači dva puta manju šansu da će oćelaviti. Ako prestanete da pušite, ne samo da ćete duže živeti, nego ćete i duže izgledati mlado.
5. UŠTEDEĆETE NOVAC
Ako uzmemo u obzir da je prosečna cena kutije cigareta oko 140 dinara i ako pušite jednu kutiju na dan, prestankom pušenja u jednoj godini uštedećete i preko 50 hiljada dinara. Zamislite šta sve možete s tim parama. Uštedeti za putovanje, obnoviti garderobu ili jednostavno smanjiti minus na računu. Nije loše, zar ne? ***Sedam stvari koje niste znali o grudima (FOTO)
6. POSTAĆETE PRIVLAČNIJI
I to ne samo zato što ćete imati bolju kožu i zube. U nekim anketama nepušači su ocenjeni tri puta privlačnijim od pušača. Ulogu možda ima i to što su nepušači mirisali sveže, a ne na dim. A u anketi sprovedenoj u Kanadi čak 56 posto ispitanika izjavilo je da ne bi želelo da bude u vezi s pušačem, a 20 posto ljudi poznaje nekoga ko je raskinuo vezu s pušačem baš zbog pušenja.
7. MANJE ĆETE ZAGAĐIVATI OKOLINU
Manje dima, manje CO2, manji doprinos globalnom zagrevanju. Ali, to nije sve. Da bi se uzgajao duvan, krče se šume, što uništava staništa mnogim životinjama i troši se voda za navodnjavanje, a opušci i ambalaža u koju su upakovane cigarete gomilaju se na deponijama. Pa, prestankom pušenja nećete samo učiniti nešto za sebe, već nešto dobro i za planetu. ***Jabukovim sirćetom do zdravlja!
8. U ORGANIZAM ĆETE UNOSITI MANJE PESTICIDA
Izbegavate prskano povrće i sve kupujete od svoje proverene bakice na pijaci? Ili uzgajate svoje povrće kako biste jeli neprskano? Dobro je znati da neki od pesticida kojima se tretira duvan „prežive“ gorenje i putem dima ulaze u organizam. Sigurno ćete se razveseliti kad saznate da prestankom pušenja smanjujete i količinu unesenih pesticida u organizam.
9. MANJE GNJAVAŽE U SVAKODNEVNOM ŽIVOTU
Nećete morati konstantno da slušate kako morate prestati sa pušenjem, već ćete moći pobedonosno da se hvalite kako ste prestali. Pored toga, neće više biti smrzavanja ili stajanja po kiši ispred radnog mesta, fakulteta ili škole da biste zapalili. Ili nerviranja što ste već satima na predavanju ili sastanku i ne možete da pušite, piše Ordinacija. ***Urnebesno: Kako se leči glavobolja u afričkim plemenima (VIDEO)
10. POBOLJŠAĆE VAM SE SEKSUALNI ŽIVOT
Evo i šećera za kraj. Kao što je već spomenuto, nakon prestanka pušenja poboljšava se cirkulacija, što dovodi i do veće osetljivosti seksualnih organa. Žene će možda primetiti da imaju bolje orgazme, a muškarci da imaju bolje erekcije. Takođe, manje su im šanse za erektilnu disfunkciju. Sve to može dovesti do značajnog poboljšanja, kako u kvalitetu seksualnog života, tako i kvantitetu.
Izvor: S media, foto: Guliver/Thinkstock
