Osam realnih ciljeva za zdraviju 2020. godinu
Teško je pridržavati se velikih, novogodišnjih ciljeva za koje često odmah vidimo da su nerealni, a tako je i sa Novom 2020. godinom. Manji ciljevi su, međutim, mnogo lakši za…
Dobijte više energije uz manje kalorija
Jedna od velikih misterija svakodnevnog života, posebno tokom zimskih meseci, jeste upravo kako da dobijemo više energije uz manje kalorija. Iako uvek kažemo kako se zbog spoljašnje temperature osećamo tromo,…
Korona virus – COVID 19 (simptomi, dijagnoza, lečenje)
Korona virusi su velika porodica virusa koji mogu izazvati bolest kod životinja ili ljudi. Kod ljudi je poznato da nekoliko koronavirusa uzrokuje respiratorne infekcije, u rasponu od obične prehlade do…
TRENUCI KADA „LOŠA” ISHRANA MOŽE BITI DOBRA
Iako je važno jesti zdravu hranu, postoje trenuci kada „loša” ishrana može biti dobra, jer ne treba zaista da konzumiramo zdravu hranu za svaki obrok, svakog dana. Zar nije u…
Šest jako dobrih razloga da jedete šećer i da se ne izvinjavate zbog toga
Brajan Sen Pjer, dijetetičar iz Skarboroa u Mejnu, shvatio je da treba navesti dobre razloge za konzumiranje šećera bez izvinjavanja zbog toga. Naime, klijent mu je tokom jednog dana poslao…