Podrška za vreme trudnoće je za ženu najvažnija

Vaša partnerka je trudna. Šta konkretno možete da učinite da joj trudnoća prođe glatko? Realno gledajući, mnogo. Budući očevi danas više ne moraju, a po nama ni ne bi smeli, da budu samo posmatrači. Zato sledite ove savete i vaša će vam draga biti neizmerno zahvalna.

Budite uključeni – Budite pored nje što je više moguće, kad ide na preglede, na ultrazvuk, kad se bira ime. Sada je na vama da budete strpljivi i da sa njom prođete i prodiskutujete sve.

Budite strpljivi – Sasvim je normalno da trudnica bude nagla, otresita i da je lako izbacite iz takta, naročito u poslednjem tromesečju. Strpljenje će vas spasiti. Nemojte donositi kući ribu, bez obzira koliko volite da je jedete ako znate da joj smeta miris, čisto za kao primer.

Održavajte plamen strasti – Trudnoća ne znači seksualnu apstinenciju, iako je u određenim situacijama potrebna. Sve savete na tu temu dobićete od ginekologa. Ponekad je stanje takvo da ćete možda baš vi morati da izbegavate seks do kraja trudnoće. Pored toga, seksualni nagon žene raste i opada naglo dok je u drugom stanju. Zato imajte razumevanja i ne terajte je ni na šta, ali ako je ginekolog dao zeleno svetlo, nema razloga da se ne upuštate u taj predivni čin. Na kraju, seksualne igrice za vreme trudnoće će ženi povećati samopouzdanje i poboljšati sliku o izgledu i telu.

Probudite pozitivan uticaj – Pomozite partnerki da pravilno jede, podstaknite je da lagano vežba – joga ili šetnje – podsećajte je na savete ginekologa.

Budite maser – Masirajte joj leđa, stopala, ruke. To će joj biti jako potrebno, jer su leđa i stopala izloženi najvećem stresu.

Idite na trudničke kurseve – To će vas pripremiti za sam proces poroda; vikanje, guranje, krv i sve ostalo ne bi trebalo da vam bude šokantno. U slučaju da to želi ili dopusti, boravak u sali za porod je vrlo važna stvar, pa svakako budite sa njom jer će joj biti potrebno ohrabrenje i podrška.

Uključenost posle poroda – Morate joj biti podrška i posle trudnoće, ako ne i više nego dok je bila u drugom stanju. Tu spada hranjenje bebe, menjanje pelena i sve ostale dužnosti. Vaša draga i dalje može biti sklona nagloj promeni raspoloženja i to je sasvim normalno. Pripremite se za to. Budite nežni i puno razgovarajte. U slučaju da je stanje s njom ozbiljnije i da ne možete da je utešite, razmislite o traženju stručne pomoći jer se možda radi o postporođajnoj depresiji.

(Metro)

Podeli ovu vest sa prijateljima na FACEBOOK-u.