Američka admnistarcija procenjuje da u Sjedinjenim Državama živi skoro 425.000 ljudi starijih od 95 godina. Nova studija je utvrdila da kada je u pitanju izuzetno dug život , ljudi koji dožive 95-tu godinu ili više ne vode više računa od drugih u smislu ishrane , fizičke aktivnosti, pušenja ili konzumacije alkohola.
Američka admnistarcija procenjuje da u Sjedinjenim Državama živi skoro 425.000 ljudi starijih od 95 godina. Nova studija je utvrdila da kada je u pitanju izuzetno dug život , ljudi koji dožive 95-tu godinu ili više ne vode više računa od drugih u smislu ishrane , fizičke aktivnosti, pušenja ili konzumacije alkohola.
Istraživači su ispitivali 477 Aškenazi Jevreja koji žive samostalno I imaju 95 godina ili su stariji, 75 odsto su bile žene. Aškenazi Jevreji potiču iz male grupe I oni su genetski homogeniji od ostalih naroda, što omogućava lakše uočavanje razlike gena koje su prisutne.
Učesnici su ispitivani o njihovim načinu života do 70-te godine života. Oni su odgovorali na pitanja o težini i visini radi izračunavanja njihovih indeksa telesne mase (ITM). Onisu takođe pružili informacije o svom konzumiranju alkohola, pušenju cigareta, fizičkoj aktivnosti i da li su jeli nisko kaloričnu hranu, hranu sa malo masti I soli.
Da bi uporedili te ljude sa opštom populacijom, istraživači su upotrebili podatke 3.164 ljudi koji su pregledani između 1971 i 1975 godine.
U svakom slučaju, ljudi sa izuzetnim dugovečnošću nisu imali zdravije navike nego kontrolna grupa u smislu ITM , pušenja, fizičke aktivnosti, ili ishrane. Dvadeset sedam procenata starijih žena i jednak procenat žena u opštoj populaciji je pokušao da jede nisko – kalorijsku hranu. Među dugovečnim muškarcima, 24 odsto konzumira alkohol svakodnevno , u poređenju sa 22 odsto opšte populacije. A samo 43 odsto prijavljenih muškaraca stogodišnjaka se bave redovno fizičkom aktivnošću umerenog intenziteta, u poređenju sa 57 odsto muškaraca iz kontrolne grupe.
„U ranijim istraživanjima naših stogodišnjaka, mi smo identifikovali varijente gena koji vrše određene fiziološke efekte, kao što je izazivanje znatno povišenog nivoa HDL ili“ dobrog “ holesterola. Ova studija sugeriše da stogodišnjaci poseduju dodatne gene dugovečnosti koji pomažu da se zaštite od štetnih uticaja nezdravog načina života „, rekao je dr Nir Barzilai , director “Institute for Aging Research at Einstein”
Međutim, istraživanje je otkrilo da stogodišnjaci sa prekomernom telesnom masom imaju tendenciju niže stope gojaznosti nego kontrolna grupa. Dok gen za dugovečnost može da zaštiti stogodišnjake od loših navika , zdrav način života ostaje ključni izbor za ostatak stanovništva.
„Iako ova studija pokazuje da stogodišnjaci mogu biti gojazni, mogu da puše i izbegavaju vežbanje, te životne navike nisu dobar izbor za većinu nas koji nemamo porodičnu istoriju dugovečnosti , „rekao je Dr Barzilai.
Izvor: Journal of the American Geriatrics Society