IZOMETRIČKA VEŽBA (engl. isometric exercise), statičke mišićne kontrakcije pri kojima se prvenstveno povećava zategnutost (to-nus) mišićnih vlakana, dok se vlakna samo u maloj meri skraćuju. Primenjuju se radi suzbijanja mišićne hipotrofije i poboljšanja cirkulacije. Prilikom mišićne kontrakcije pripoji se ne približavaju jedan drugome. Ova vrsta vežbi naziva se i statičkim vežbanjem