Šta vaši mlitavi delovi tela govore o vama

Pogrešna hrana, hormonska neravnoteža, stres i toksini određuju gde se masti gomilaju.

Mlitavi stomačić

Problem: Stomak uvek izgleda naduveno, ne možete da ga se rešite i kad smršate i tu se prvo gojite.

Uzrok: Pod stresom ste. Mast koja se skuplja na stomaku ima više receptora za hormon stresa kortizol, od ostalih masti na telu.

Lek: Opuštene vežbe poput joge ili pilatesa, izbacite hleb i testenine, slatkiše, kafu, alkohol, so i nezdravu hranu.

***Motivacija za odlazak u teretanu (FOTO)

Debeli listovi

Problem: Listovi su vam veliki, slabo spavate i osećate težinu u nogama

Uzrok: Umorni ste.

Lek: Pokušajte da popravite kvalitet svog sna. Izbegavajte ugljene hidrate i šećere tri sata pre spavanja, pojačajte vitamin B i sklonite telefone i kompjutere od kreveta.

***Šta horoskopski znaci ne vole: Bikovima ne dirajte hranu, i ne šalite se s Jarčevima

Salce koje se preliva preko brusa

Problem: Imate višak na leđima, i masti vam se sakupljaju blizu pazuha.

Uzrok: Vaše telo ne može dobro da svari ugljene hidrate.

Lek: Izbacite žitarice, pirinač i rafinisane ugljene hidrate, a pojačajte povrće sa dosta vlakana. Idealno vežbanje bi se sastojalo od kraćih intervala intenzivnih vežbi.

***Koristi od vežbanja: Znojenjem do boljeg seksa!

„Krilca“ na tricepsu

Problem: Gornji deo ruku vam je jači, i imate salce u gornjem delu grudi koje se preliva preko haljine bez bretela.

Uzrok: Toksini iz okoline. Otrovi poput BPA, koji se može naći u plastičnim flašama na primer, talože se u telu i izazivaju stvaranje suvišne masnoće.

Lek: Vežbe za tricepse su odlične, ali probajte i neki program detoksikacije organizma.

Ljubavni držači

Problem: Masti vam se skupljaju u donjem delu struka.

Uzrok: Previše šećera. To može značiti da telo ima problema sa insulinom.

Lek: Izbacite šećer iz ishrane. Cink pomaže da se insulin veže za receptore na ćelijama, pa kupite suplemente.

***Marihuana kao lek: Intimni portreti ljudi koji koriste ovu biljku u medicinske svrhe (VIDEO)

Buckasti obraščići

Problem: Kada se ugojite, prvo vam ode u lice i vrat vam je mlitav.

Uzrok: Previše alkohola i dehidratacija.

Lek: Smanjite alkohol, pijte više vode. Možete da probate i masažu lica, koja će smanjiti naduvenost.

Debele butine

Problem: Imate ravan stomak, ali velike butine i zadnjicu.