Stres se razvio tokom evolucije da biste u slučaju opasnosti bili u stanju da pobegnete ili da se borite.
Zato se zbog njega, između ostalog, podiže krvni pritisak i šećer u krvi, koji vam samo nanose štetu, ako je uzrok vašeg stresa na pr. problem na poslu.
***Neverovatan oporavak: Devojčici izlečen kancer virusom HIV-a
Žudnja za hranom
Studije su dokazale da stres izaziva žudnju za slatkom i masnom hranom, zato bi bilo dobro da uvek uz sebe imate neku zdravu grickalicu u takvim situacijama, na pr. bademe.
Taloženje masti
Pored žudnje za nezdravom hranom, stres povećava i masnu tkivo i veličinu masnih ćelija, a najviše doprinosi taloženju masti na stomaku.
***Fejsbuk momenti koji su ušli u istoriju (FOTO)
Srce
Nedavno istraživanje na 200,000 zaposlenih u Evropi otkrilo je da ljudi koji imaju stresne poslove imaju 23 procenta više šansi da dobiju srčani napad od ljudi koji rade manje stresne poslove.
***Seksi i vitke do praznika: Plan dijete u četiri koraka
***Devojčica smršala 30 kilograma za godinu dana
(health)
Izvor: S media, Foto: Gulliver/Thinkstock