***Kako porodične i društvene mreže utiču na naše psihičko i fizičko zdravlje
Kada smo siti, masne ćelije ispuštaju hormon leptin u telo koji daje instrukcije mozgu da je vreme da se prestane sa jelom. Pored toga što smanjuje apetit, taj hormon smanjuje i osećaj zadovoljstva i uživanja koje dobijamo od hrane, kada pojedemo dovoljno.
Međutim, ishrana bogata šećerom dovodi do toga da puniji ljudi postaju rezistentni na leptin, tj. iako njihovo telo proizvodi dovoljno tog hormona, mozak ne reaguje na signale koji govore da smo siti.
Umesto toga, mozak sve vreme panično pretpostavlja da gladujemo i uživanje u hrani je uvek prisutno, bez obzira koliko smo pojeli i da li smo siti. Zbog toga osećamo stalnu potrebu za jelom, a profesor Lustig objašnjava da je otpornost na leptin, za koju je zaslužan preterani unos šećera, u korenu epidemije gojaznosti.
***Najveća neistina u vezi mršavljenja koja je ikad ispričana
***Šokantna reklama zbog koje ćete ostaviti pušenje: Kancerozni tumor raste iz cigarete (VIDEO)
(dailymail, Foto: Gulliver/Thinkstock)
Izvor: S media, Foto: Gulliver/Thinkstock