Neke to vole vruće…?

Već se dugo vruće kupke preporučuju kao lek za pozamašan broj boljki. Opuštajući efekat na mišiće i podizanje raspoloženja nadaleko je poznat, a natapanje u toploj vodi i te kako stvara ugođaj posebno kad nam je hladno i treba da se ugrejemo. Teško je zato prihvatiti da vruća kupka u trudnoći nje toliko poželjna i može da izazove probleme. ***Trudnoća Kejt Midlton bacila je svetlo na retko stanje hiperemesis gravidarum

Trudnice – poseban oprez!

Međutim, trudnice bi trebalo posebno da paze. Vruće kupke, saune i spa tretmane trebalo bi izbegavati, posebno u prvom tromesečju trudnoće, zbog povećane opasnosti od pojave prirođenih mana kod deteta i mogućih spontanih pobačaja. Naime, vrlo tople kupke mogu da povise telesnu temperaturu te tako snize arterijski pritisak i naruše cirkulaciju u posteljici. Takođe je poznato da pritisak kod uredne trudnoće opada, pa trudnice mogu nakon tople kupke da osete mučninu, vrtoglavicu ili čak gubitak svesti. I vaša koža trpi jer pretopla voda može da je isuši, pa takve kupke treba izbegavati ako vam je koža ionako suva ili ste skloni dermatitisu. ***Šest tipova ljudi koje ćete sretati tokom trudnoće

Kraće opuštanje u kadi je moguće!

Ipak, kupke se ne morate potpuno odreći. Važno je pripaziti da temperatura vode ne prelazi 38,5 °C te da se u kupki ne zadržavate duže od 15 minuta. Iz takve kupke i dalje crpite mnoštvo blagodeti jer opušta mišiće, smanjuje otečenost ruku i nogu, povećava količinu plodove vode, sprečava prevremene trudove, ali i pomaže da se opustite i oslobodite napetosti i briga koje vam možda izaziva trudnoća, savetuje portal Roditelji. ***Pre bebe: 15 stvari oko kojih morate da se dogovorite