POSAO KOJI UBIJA
Nijednom doktoru nije lako da kaže pacijentu da promeni posao jer zbog njega ugrožava zdravlje. Poslednjih godina to je još teže s obzirom na lošu ekonomsku situaciju. Međutim stres ozbiljno utiče na kardiovaskularni sistem. Lekari se često susreću sa situacijama da je osoba sa srčanim udarom prethodno imala velik problem ili svađu na poslu. Savet lekara je taj da svakako probate da utičete na stres na poslu, ako već ne možete da ga promenite, jer vam preti srčani ili moždani udar pa čak i iznenadna smrt. ***Muškarci oprez: Manji problemi s erekcijom ukazuju na srčane bolesti i preranu smrt!
SUNCE JE ŠTETNO I TAČKA!
Dok neki veruju da izgledaju zdravije ako imaju osunčan ten, zaboravljaju da je sunce štetno. Lekari ističu da se puno ljudi jednostavno ogluše na sva upozorenja o štetnim UV zracima i oboljenjima od melanoma. Savetuju da za početak izbegavate sunce u najgorim satima u letnjim mesecima, od 11 do 17 sati, a pre i posle obavezno koristite zaštitne kreme za sunčanje. Niko nije imun na rak kože.
NE TRAŽITE ODGOVORE NA INTERNETU
Potraga za dijagnozama i opisima nekih stanja opasna je ako dobijete pogrešnu informaciju. Doktor u bostonskoj opštoj bolnici Kristofer Atrej rekao je za Huffington Post kako na kraju ljudi dolaze kod lekara izuzetno uznemireni i uplašeni, a na kraju ispadne da su sami sebi postavili strašnu i pogrešnu dijagnozu. ***Pet najboljih načina da snizite krvni pritisak
PRESTANAK LEČENJA BEZ ZNANJA LEKARA
Lekovi mogu da promene ličnost i svaka osoba drugačije reaguje na terapije. Lekari smatraju greškom kada ljudi sami odluče da završe lečenje, jer se odjednom osećaju bolje i zdravo. Ipak zaboravljaju da neke terapije moraju da se sprovedu do kraja, jer može doći do raznih neželjenih posledica, posebno kod lekova kao što su antidepresivi. Profesor kliničke psihijatrije u Njujorku Filip Maskin ističe da u takvim slučajevima takođe negativno utičemo i na najbliže oko sebe, jer ne znaju šta onda treba da učine i kako da nas zaštite.
NIŠTA BEZ BRIGE O ZDRAVLJU
Ovaj savet najviše se odnosi na žene. Često je pravi izazov da žene brinu same o sebi što je i uticaj društva, jer prednost uvek imaju deca, supružnici i ostale obaveze. Međutim ako ne stvorite listu prioriteta koji uključuje zdrav način života i redovne preglede kod lekara, ugrožavate sebe i porodicu o kojoj brinete, piše T portal. ***Gde žive najzdraviji ljudi na svetu?
Izvor: S media, foto: Gulliver/Thinkstock