POČNITE SA MALIM
Ako ste stidljivi ili ne znate kako da kažete ono što mislite, krenite s malim. Ako ste na poslovnom sastanku ne morate da izlanete sve vaše brige i zamisli ili eksplodirate na partnera zbog nečega što vas muči već mesecima. Umesto toga, vežbajte s prijateljima oko malih stvari – kao što su odlučivanje koji film ćete pogledati, u koji kafić ćete otići… Recite im šta vi stvarno želite, umesto da se samo „šlepate“ čak i ako vam to nije po volji. Učestvovanje u donošenju čak i tako malih odluka pomoći će vam da, s vremenom, naučite da izgovorite ono što mislite i u važnijim situacijama.
RAZMISLITE PRE NEGO ŠTO PROGOVORITE
Iako neki ljudi uopšte ne govore šta im je na umu, drugi to čine bez ikakvog ustručavanja i ne razmišljajući o drugim ljudima i njihovim osećanjima. Pre nego što progovorite, razmislite i pažljivo birajte svoje reči. Vi ne treba da koristite nepristojne ili agresivne reči kada izgovarate ono što mislite. Uvrede i nepristojan rečnik nikada nisu potrebni, ni u privatnim međuljudskim, a pogotovo ne poslovnim odnosima. Ako malo promislite šta i kako nešto želite dati do znanja, lakše ćete zadržati međusobno poštovanje i dobre odnose. ***Mozak ili srce: Šta vas vodi u životu?
BUDITE SMIRENI
Bez obzira na to koliko vam nešto bilo važno, nemojte to pokušavati da naglasite ili istaknete vikanjem i agresivnim govorom tela (mahanje rukama, unošenje u lice…). Povišen ton glasa, po pravilu, odbija ljude. Bilo da razgovarate sa svojim kolegom, s učiteljem svog deteta ili suprugom, galama i anje neće puno postići. Govorite smireno i jasno, ali ipak odlučno. Uostalom, ako govorite smireno, lakše ćete izgovoriti ono što ste zaista mislili – kada smo iznervirani često nam izleti i ono što zaista ne mislimo i nismo želeli da kažemo.
NAPIŠITE TO
Ako niste sigurni u svoje verbalne veštine, izrazite se u pismu. Napišite imejl kolegi, šefici tog restorana u kom su bili neprijatni prema vama, direktoru škole u koju ide vaše dete, pa čak i vašem partneru ili bilo kome drugome kome želite da izrazite svoje misli i osećanja. Pisana reč često ima daleko jači efekat.
Neki ljudi izbegavaju da izreknu ono što misle jer ne žele da uvrede ili povrede nikoga ili ne žele da se upuštaju u konflikte. Prihvatite činjenicu da se neće svi uvek slagati s vama – i nemojte se plašiti, tu i tamo, nije zgoreg malo „zatalasati“ i reći svoje mišljenje, piše Žena. ***Oko čega se definitivno ne vredi nervirati?
Izvor: S media, foto: Gulliver/Thinkstock