Hrana za izbegavanje: 11 namirnica zbog kojih izgledate starije

Ovo je spisak 11 namirnica koje vas postaruju ako ih često koristite i koje treba da izbegavate ako želite da ostarite dostojanstveno.

1. Šećer

Suvišni šećer u organizmu se vezuje za kolagen, zbog čega koža izgleda opušteno i nefleksibilno. Gubljenje te elastične otpornosti mlade kože stvara duboke bore i čini da izgledate starije.

2. Trans masti

Trans masti zapušavaju i ukrućuju arterije i manje krvne sudove, što doprinosi tome da i koža izgleda starije.

3. So

So dehidrira telo, zbog čega izgledate umorno i iscrpljeno. Sem toga, preterana so doprinosi bolestima bubrega, visokom krvnom pritisku i ometa metabolizam kostiju.

4. Kafa

Kafa i proizvodi sa kofeinom isto dehidriraju telo, zbog čega izgledate umorno i iscrpljeno.

***Izgledaju i misle isto: Braća blizanci tvrde da su povezani telepatijom

5. Slatkiši

Šećer u slatkišima izaziva upale u telu i može da učini da vaša koža izgleda izborano i staro.

6. Veštački zaslađivači

Veštački zaslađivači, kao što je aspartam, povezani su sa glavoboljama i bolovima u zglobovima i mogu da izazovu žudnju za slatkišima.

7. Alkohol

Previše alkohola dehidrira telo i izaziva bore, gubitak kolagena, crvenilo i nadutost.

8. Energetska pića

Energetska pića oštećuju zubnu gleđ osam puta više od gaziranih pića. Ova erozija čini da vaši zubi izgledaju žuto i nezdravo.

***10 saveznika u borbi protiv kilograma: Namirnice za idealnu liniju