1. Izbija vam pare iz džepa
Da li ste znali da studenti potroše više para na alkohol nego na knjige i sredstva za učenje? Zvuči čudno, ali je istina! Budite sigurni da trošite više novca na piće nego što u stvari mislite! Ovo je jedna od najvažnijih činjenica u vezi alkohola koju će mnogi uzeti u obzir. Počnite da vodite evidenciju o tome koliko ćete potrošiti na alkohol i zapitajte se: „Da li ja to uopšte mogu da priuštim?“ ili na koje sve pametnije načine možete da potrošite taj novac.
2. Alkohol ima opasne društvene efekte
Pored pojačanog osećaja zabave i kako sve držite pod kontrolom, alkohol ima ozbiljne i opasne socijalne efekte. Upotreba alkohola znatno povećava verovatnoću silovanja na dejtu ili upražnjavanja seksa bez zaštite, što može dovesti do neželjene trudnoće i polno prenosivih infekcija. ***“Začinite“ najzdravije piće: Pet dodataka za vodu sa ukusom!
3. Alkohol je depresant
Verovatno ste mnogo puta čuli nekog uznemirenog, frustriranog ili tužnog kako izgovara „Sada bi mi trebalo piće.“ Da li ste znali da je alkohol depresant? Depresant je supstanca koja smanjuje ili spušta nivo uzbuđenja i nadražaja. Alkohol ima depresivno delovanje na centralni nervni sistem, usporava funkcije mozga i menja čulnu percepciju, emocije i motoriku. U manjim količinama, pomaže nam da se osećamo opuštenije, ali u većim količinama unetim u kraćem periodu izaziva veće promene u mozgu, uključujući i trovanje. U zavisnosti od osobe, zbog intoksikacije možete biti veoma raspoloženi i pričljivi ili agresivni. Ako ste u potrazi za zabavom ili nečim što bi vam popravilo raspoloženje, probajte da jedete namirnice bogate vitaminom D.
4. Deluje već posle pola sata
Neki ljudi vole da piju i ne prestaju dok ne osete nešto. Ukoliko je to vaš cilj, verovatno bi trebalo da znate kako je alkoholu potrebno oko pola sata (kada dospe u krvotok) da izvrši uticaj na centralni nervni sistem. Samo zato što ništa ne osećate u roku od 10 minuta, ne znači da imate visok prag tolerancije. ***Ko često pije kafu, lakše se deblja
5. Lako možete skliznuti u alkoholizam
Verovali ili ne, svako može da razvije problem sa alkoholom. Ponekad živimo u uverenju da tako nešto ne može da se desi nama, što je daleko od istine. Niko se na to ne odlučuje, niti se probudi jednog dana i kaže: „Mislim da želim da bude alkoholičar“. Alkoholizam nam se jednostavno dogodi. Ne spuštajte vaš gard verujući da ste nepobedivi, te da se zavisnost dešava samo drugima.
6. Što mlađi krenete veće su opasnosti od alkoholizma
Kada počnete da pijete u mladosti, problemi sa pićem se kasnije sve češće javljaju. Alkoholizam ne mora da bude prisutan u vašoj porodici da bi vi bili pogođeni. Znajte da svako može da razvije probleme sa alkoholom, posebno su ugroženi mladi ljudi jer alkohol, čini se, više oštećuje njihov mozak. ***Šest načina da budete zdravi u paru
7. Broj 1 ubica mladih
Saobraćajne nesreće izazvane alkoholom su veoma uobičajene, a tužno je da je upravo alkohol u kombinaciji sa vožnjom najveći ubica mladih. Važno je imati na umu ovu činjenicu pre nego što odlučite da pijete i pre nego što pomislite da se provozate sa prijateljima koji su pili. Opasnost od povreda u pijanom stanju se dramatično povećava, pa pored saobraćajnih nezgoda česta su povređivanja u tučama ili čak slučajna utapanja.
Izvor: S media, foto: Gulliver/Thinkstock