Odlazak na spavanje odmah posle večere povećava rizik za moždani udar za čak 66 odsto i zato se odlazak na spavanje preporučuje najranije sat posle večere, rezultat je istraživanja stručnjaka sa Medicinskog fakulteta u Janjini. Stručnjaci su proučavali oko 500 osoba, od kojih je polovina imala moždani udar (šlog), a druga polovina akutni koronarni sindrom (smanjen dotok krvi u srce zbog začepljenih arterija).
Ispitanike su podelili u dve grupe – one koji su pričekali 60 minuta posle večere pa su išli na počinak i one koji su odmah išli na spavanje. U drugoj grupi su ljudi imali 66 odsto veću šansu da dožive šlog, dok su osobe koje su pričekale između 70 i 120 minuta bile 76 odsto zaštićenije. Osim toga, odlazak na počinak barem sat posle večere smanjuje rizik od akutnog koronarnog sindroma
(Blic Zena)