Postupak primjenjujte nekoliko dana dok tamna boja ne počene nestajati.
Podočnjaci su znak koji vam tijelo šalje da se nepravilno hranite, unosite toksine u tijelo i da Vam nedostaje sna.
Da bi trajno otklonili uzroke podočnjaka potrebno je da spavate najmanje 8 sati na dan, pijete 2 ili više litara vode , te smanjite ili prestanete sa konzumacijom cigareta i alkohola.