RECEPT: Napravite sami prirodan vitamin C
Kad pojedete narandžu ili limun, iseckajte koru i ostavite je da se osuši. Idealno bi bilo da je isečete u tračice, sameljete u mlinu za kafu ili…
Kako da na prirodan način ubrzate dolazak menstruacije
Ne govorimo o lekovima, koje vam inače i ne bismo savetovali, već samo o nekim savetima, za koje neke žene tvrde da su im pomogli. Za neke…
Uz ovaj napitak ćete zaboraviti na oticanje nogu
Vrućina može da bude pogubna po noge, jer izaziva oticanje. Još ako putujete ili dugo sedite, ovakvi problemi su gotovo neminovni. Da biste ih predupredili, trebalo…
Zbog čega ne bi trebalo da pijete vodu sa ledom kada je napolju vrelo?
Možda vam ova tvrdnja ne zvuči logično, ali voda sa ledom imaće suprotan efekat na organizam od onoga što očekujete. KAKO HLADNA VODA UTIČE NA TELO? - Telo troši više…
UKUSAN I LEČI: Letnji napitak od lubenice čisti bubrege, snižava krvni pritisak
Ovaj napitak sadrži vrlo malo kalorija, a držaće vas sitima. Sastojci: - 1/2 šoljice naseckanog svežeg krastavca - 1 kašika meda - 1 kašika soka od limete ili limuna -…
DIJETALNI NAPITAK: Pravi se 5 minuta, pije 5 dana a smršaćete 5 kilograma
Ukoliko želite da smršate za kratko vreme bez napornih dijeta, konzumirajte ovaj jednostavan napitak. Potrebno je: - 60 grama peršuna - 1 limun - 2,3 dl vode Priprema: Usitnite peršun…
Malina kao lek: Sazanajte za sve moći ove crvene voćke!
Leto definitivno obeležava i sezona malina, voća koje obiluje biljnim vlaknima, belančevinama, vitaminima B, C i E, frutkozom i mnogim drugim lekovitim sastojcima. Njihov sladak ukus ih svrstava u voće…
LISTOVI VINOVE LOZE imaju neverovatna LEKOVITA SVOJSTVA
U listu vinove loze ima dosta vitamina C, E, A, K te B6, kao i niacina, gvožđa, vlakana, riboflavina, folata, kalcijuma, magnezijuma, bakra i mangana. Koristi…
TRIKOVI ZA LENJE LJUDE: Budite zdravi bez muke
Fact: sometimes fruit is best frozen. A photo posted by BuzzFeed Health (@buzzfeedhealth) on Jun 22, 2015 at 7:13pm PDT 1. Obezbedite svoj zamrzivač voćem i povrćem Ukoliko ste od…
Zdrava ishrana je kada se ODREKNETE ONOGA ŠTO SE FOLIRA DA JE HRANA
Najveća prepreka na putu ka postizanju željenog izgleda jeste kako da se odreknemo omiljene hrane, slatkiša i spremamu zdrave obroke pored brojnih obaveza na poslu. Maja Petrović, koja je svoj…
Ovaj deo lubenice redovno završi u đubretu, a pun je vitamina
Međutim, i koru bi zapravo trebalo da jedete jer u njoj se kriju vitamini B i C kao i aminokiseline potrebne telu. Te aminokiseline su važne i za zdravlje srca…
Mislite da su salate zdrave? Samo ako sadrže ove sastojke
DOBRI: - Krastavac - Celer - Šargarepa - Kelj - Zelena salata - Paprika Međutim, ovo nije sve. Kako bi salata bila kompletan obrok neophodno je da dodate i proteinske…
Pet zlatnih saveta za dobro varenje
Svi vrlo dobro poznajemo onaj neprijatan osećaj težine u želucu. Evo nekoliko saveta kako izbeći takve probleme. Doručak je najvažniji obrok dana Doručak pokreće metabolizam. Ako u njega uključite i…
Ovo je najmoćniji prirodni antibiotik ikada, a možete da ga napravite sami! (RECEPT)
ba Svaki put kada se osetimo bar malo loše, razmišljamo koji bismo lek mogli da popijemo. Međutim, po savetima lekara, najpre bi trebalo da pokušamo sa prirodnim lekovima,…
Velika greška u ishrani: Da li jedete supu iz kesice?
Prema tvrdnjama naučnika, hrana sa visokom količinom šećera, masnoće i soli ubrzava starenje jer šteti ćelijama. Takva hrana predstavlja stres za organizam i uzrok je bržeg starenja jer podstiče upalne…
HRONO ISHRANA: Ako želite da se hranite zdravo, ove namirnice izbegavajte
Društvene mreže danas sve više ljudima služe da se lakše okupe oko neke ideje ili stila življenja, pa je tako danas gotovo nemoguće izbeći blogove i Fejsbuk grupe koje se…
MAGIČNO MLEKO: Umesto jogurta, pijte kefir
Kefir je toliko zdrav napitak da ga čak zovu i "magično mleko". Pravi se od kozjeg, kravljeg ili ovčijeg mleka, koje je pomešano sa zrnima kefira i ostavljeno da fermentira.…
SPAVATE I MRŠAVITE: Zeleni napitak će vas rešiti suvišnih kilograma
Sastojci ovog ukusnog dijetalnog napitka su lako dostupni, a rezultati će vas uveriti da ste izabrali pravi način da izgubite kilograme. Potrebni sastojci: - 1 limun - 1 krastavac -…
AROMATERAPIJA: Dovoljno je samo da UDAHNETE i IZGUBIĆETE kilograme
Foto: Pixabay.com Aromaterapija ili terapija eteričnim uljima biljaka jedna je od najpopularnijih oblasti prirodne medicine. Neka eterična ulja stimulišu obnavljanje i rast zdravih ćelija, a takođe regulišu…
DINJA: Letnje voće koje osvežava i ne goji
Ovo letnje voće pripada istoj porodici kao lubenica, bundeva i krastavac. Izuzetno je bogata vitaminima i mineralima. Sadrži veliki procenat vitamnina C, B, beta karotena, kao i kalcijuma, kalijuma, magnezijuma,…