BILINGSOV METOD (engl. Billing’s met-hod), metod koji se koristi u kontracepciji i predstavlja metod određivanja sigurnih dana u menstrualnom ciklusu kada je verovatnoća zatrudnjivanja izrazito mala. Zasniva se na razlici u intenzitetu izlučivanja cervikalne sluzi u različitim fazama ciklusa. Neposredno posle menstruacije sekrecije gotovo i nema, žena oseća suvoću u vagini. Kasnije, sa pojačava-njem sekrecije, kada žena oseća vlažnost u vagini, začeće (koncepcija) je moguća, pa u to vreme treba izbegavati polne odnose. Kasni sigurni period počinje četvrtog dana po naj-jačem izlučivanju cervikalne sluzi i traje do sledeće menstruacije.