Crni čaj stimuliše stvaranje T ćelija imunog sistema
U našoj kulturi je kafa više od običnnnog napitka, koji može uticati na naše stanje budnosti, kafa ima kulti status u našem narodu, ali ipak nije dobro preterivati.
Sasvim je u redu da popijete jutarnju kafu, čak i veliku šolju, ali nemojte nastaviti sa takvim količinama u toku dana.
Vaš imuni sistem će bolje funkcionisati ukoliko u toku dana umesto kafe popijete čaj.
Čaj može zameniti istu količinu vode koju treba tokom dana da popijete, a ukoliko odaberete kvalitetan crni čaj on će imati iste efekte kao kafa a mnogo bolje efekte će imati po Vaš imuni sistem.
Zamenite bar jednu kafu u toku dana šoljom crnog čaja.
Crni čaj, ako ga konzumirate 3 puta dnevno u periodu od 2 nedelje učiniće da se vaše T celije imunog sistema pretvore u super celije koje ce proizvoditi 10 puta više interferona, proteina koji uništava viruse.
Ako niste ljubitelj crnog čaja i zeleni čaj ce do određene mere učiniti isto.
Ako pak Vaš stomak ne podnosi ovoliku količinu napitka, delimičan efekat će imati i manje količine crnog čaja u toku dana.
Izvor: doktor.rs
Nema komentara.