Trik je u tome da pritisnete jezik za nepce, a prst postavite između obrva i pritisnete. Držite 20 sekundi i sinusi će početi da se čiste.
Kada opustite jezik, trebalo bi da osetite blago pomicanje u zadnjem delu grla.
Pokušajte, mnogima je pomoglo, možda će i vama!