O neprijatnom zadahu iz usta niko ne voli da razgovara – ni oni koji pate od toga, a ni oni koji se nalaze u okruženju osobe s neprijatnim zadahom. To je jedna od tabu tema – svi to primećuju, ali niko ne govori o tome. Vreme je da se to promeni i otvoreno kažu neke stvari, jer je to jedini način da se neki ljudi reše neprijatnog zadaha.
Imam li ja neprijatan zadah?
Ljudi koji imaju neprijatan zadah najčešće sami nisu svesni toga. Svi oko njih znaju za to, ali oni sami ne. Kako to da rešite? Moraćete da skupite hrabrosti i pitate vrlo blisku osobu da vam kaže kakav vam je zadah u ustima. Budite spremni da prihvatite neprijatnu istinu ako do nje dođe.
Privremeni neprijatni zadah
Određene namirnice, pušenje i alkohol mogu dovesti do neprijatnog zadaha, ali to je srećom privremen problem. Možete ga u potpunosti ukloniti redovnom higijenom zuba i usne šupljine, ali i konzumiranjem nane koja dokazano blagotvorno deluje na usnu šupljinu i daje joj svež i prijatan miris.
Dugotrajan zadah
Ako već dugo vremena muku mučite sa zadahom, a imate zdrave zube, verovatno je reč o bakterijama. Najčešće se smeste na dnu jezika ili u ždrelu i uzrokuju neprijatan zadah. Ponekad bakterije znaju da budu i u želucu, a zadah se širi sve do usta. Šta uraditi? Konsultujte se sa svojim lekarom, jer to nije bezazlen problem i bakterije se moraju ukloniti. Ono što vi sami možete da uradite je sledeće – perite zube ujutru, uveče i posle svakog obroka. Kad perete zube, perite i jezik. Ispirajte usta vodicom i koristite zubni konac. Uza sve to, pijte puno vode.
Kakvu hranu jedete?
Vrlo često ljudi imaju neprijatan zadah zato što su im suva usta. Tu pojavu izazivaju neke namirnice poput kafe, alkohola, prerađenoga mesa ili mlečnih proizvoda. Takođe, suvoću usta izazivaju i neki lekovi poput sedativa ili antidepresiva. Ako je hrana uzrok, promenite način ishrane. Ako je reč o lekovima, konsultujte se sa lekarom koji će za vas pronaći najbolje rješenje.
Šta ako ništa ne deluje?
Ponekad uprkos silnim nastojanjima i trudu, loš zadah nikako da ode. To može biti problem, jer loš zadah može da bude i simptom određenog zdravstvenog problema poput dijabetesa, infekcije respiratornog sistema ili bolesti desni. Nemojte da radite ništa na svoju ruku, nego posetite lekara i on će vas uputiti na dalje lečenje.
(tportal)
Smešteno u: ŽIVOT · Oznake: antidepresiv, bakterije, bolest, dijabetes, dokazano, hrabrost, hrana, infekcije, konac, lečenje, lekovi, namirnice, obrok, proizvoda, pušenje, sedativ, usne, usta