Važne zdravstvene koristi od izlaganja sunčevim zracima:

1. Stvara vitamin D.

2. Podstiče ispuštanje endorfina pa tako poboljšava raspoloženje.

2. Smanjuje rizik od pojave i smanjuje simptome multiple skleroze.

3. Tretira bolesti kože kao što su akne, psorijaza, vitiligo, atopični dermatitis i skleroderma.

4. Podstiče izlečenje rana putem antimikrobnog delovanja.

5. Inducira nitrični oksid (NO) koji pomaže u zaštiti kože od UV oštećenja i pruža zaštitu kardivaskularnom sistemu.

***Lepa bez Fotošopa: Više od 150 žena pozirale gole kao deo projekta za prihvatanje svog tela (FOTO)

6. Pomaže u lečenju neonatalne žutice.

7. Reguliše telesnu temperaturu i deluje protiv sezonskih poremećaja raspoloženja.

8. Deluje protiv razvoja melanoma i smanjuje smrtnost od njega. (Ovde treba imati na umu da je za razvoj melanoma pogubno stvaranje opekotina, kada koža izgori i crvenilo kože, a ne normalno izlaganje).

9. Sinhronizuje bioritam tako što svetlost ulazi kroz oči i dolazi do mrežnice.

10. Pre izuma antibiotika koristilo se kao standardni tretman protiv tuberkuloze.

11. Reguliše melatonin putem fotoreceptora epifize. Naime, epifiza ili pinealna žlezda je endokrina žlezda u mozgu veličine zrna graška. Izlučuje melatonin koji reguliše budnost i spavanje.

12. Može da steriliše pazuhe i eliminiše uzrok neprijatnih telesnih mirisa.

***Koje namirnice sadrže šećer, a da to ne biste nikad pomislili

(magazin, Foto: Gulliver/Thinkstock)

PODELI DUGME

email print  

Izvor: S media, Foto: Gulliver/Thinkstock