Proverite da li su vaši prijatelji baš oni pravi
Nije uzalud smišljena izreka da se pravi prijatelji mogu prebrojati na prste jedne ruke. Onih koji bi sa nama slavili, uživali u našem uspehu i privilegijama koje im možemo pružiti…
Šetnja pospešuje kreativno razmišljanje
Počnite da šetate ukoliko želite da prodrmate svoje kreativne sposobnosti, budući da je novo istraživanje pokazalo da šetnja pospešuje kreativno razmišljanje.
Kako pobediti depresiju: Nova studija ukazuje da redovna fizička aktivnost može da pomogne
Doktori iz Teksasa kažu da fizička kondicija može biti jedan od najboljih načina za sprečavanje depresije i da može biti podjednako efikasan tretman kako i psihoterapija.
Kako da se organizujem?
Ova veština nije uvek bila potrebna. Čak u ne tako dalekoj prošlosti, živelo se mnogo sporije i u životu ljudi nije bilo previše aktivnosti koje moraju da stanu u jedan…
Čarolija smeha
Kada se smejemo, naše disanje se ubrzava, što je odlična vežba za dijafragmu, vrat, želudac, lice i ramena. Smeh povećava količinu kiseonika u krvi, što poboljšava cirkulaciju i širi…
Snaga prirode čini vas jakim i srećnim
Čim izađete napolje, vraćate se sami sebi, jer ste i vi deo prirode. To je kao neka vrsta povratka kući Priroda je jedina knjiga koja na svim svojim listovima nudi…
Osnove dobre komunikacije
Da bi razumeli, pratili, ublažili i predupredili probleme u komunikaciji, trebalo bi da upoznamo njene najčešće mehanizme kao i tipove komunikacija. Komunikacija je dinamična, višeslojna i osetljiva aktivnost. Na…
NLP ili kognitivno bihejvioralna terapija?
CBT je visoko praktičan pristup rešavanju problema. Teži promeni misaonih sklopova ili ponašanja koji su u osnovi ljudskih problema i teškoća, čime dovode do promena načina na koji se osoba…
Navike uspešnih ljudi
Da bismo bili uspešni na ličnom i profesionalnom planu potrebno je da izgradimo ličnu nezavisnost. Do ovog cilja u haotičnoj svakodnevnici možemo da stignemo ako promenimo sebe. Evo nekih predloga…
Da li se osećate usamljeno?
Ne morate biti sami da biste poznavali to osećanje koje posebno dolazi do izražaja u praznično vreme kad svi još više teže iskrenom zajedništvu s drugima
Nove zajednice
U našoj zemlji raspadne se svaki peti brak, a za razvod se najčešće odlučuju oni između 30 i 40 godina starosti Život u novim zajednicama nakon razvoda nije uvek lak,…
Magija poludragog kamenja
Kad BIRATE kamen, izaberite po OSEĆAJU koji imate dok ga držite u ruci ili po onome na šta taj KAMEN LEKOVITO deluje Lekovito i lepo – to je kombinacija kojoj…
Test: Da li razmišljate kao žena ili kao muškarac?
Mnoge žene kažu da je prijatnije raditi sa muškarcima. To je možda zato što oni razmišljaju „muški“: sposobni su da odvoje privatno od poslovnog i u poslu se ne vode…
Neizostavni odevni predmeti
Mala crna haljina je obavezan, večni komad garderobe Koliko puta ste otvorili ormar i ugledali mnoštvo stvari koje u njemu samo zauzimaju prostor? Odsad ga ne pretrpavajte nepotrebnim komadima odeće,…
Test: Da li ste porodična svađalica?
Osluškujte sebe ali i druge, i prilagođavajte se svakoj situaciji Odnosi u porodici nisu baš uvek idealni niti su jednostavni. Ponekad i najmanja, naizgled nevažna sitnica, može da prouzrokuje veliku…
Žrtve elektronskog nasilja
Iako se o internetu često govori u negativnom kontekstu, ne treba zanemariti ni činjenicu da je ono sredstvo kojim lakše i brže dolazimo do informacija. Nedavno istraživanje pokazalo je da…
Afirmacije – prečica do većeg zadovoljstva životom
Sigurno ste čuli izreku „kakve su ti misli, takav ti je život”. Šta to, u stvari, znači? Možete li, zaista, svesno uticati na svoje misli? Da li je moguće da…
Oprez! Sveže ostavljen
Kada je muškarac zaista spreman za novu ljubav? A kada traži samo ženu za „prelazni period“? U narednim redovima ćete možda naučiti nešto više od onoga što ste znali o…
Osnove dobre komunikaciije
Da bi razumeli, pratili, ublažili i predupredili probleme u komunikaciji, trebalo bi da upoznamo njene najčešće mehanizme kao i tipove komunikacija. Komunikacija je dinamična, višeslojna i osetljiva aktivnost.
Pronađite svoju definiciju sreće
Srećni ste u onoj meri u kojoj osećate da upravljate sopstvenim životom. Nesrećni ste u onoj meri u kojoj osećate da upravljanje nije u vašim rukama ili zavisi od drugih…