GRICKANJE NOKTIJU
Postoji li išta iritantnije od zvuka grickanja noktiju propraćenog pljuckanjem istih? I još kad se tome doda grickanje kožice dobijamo jednu od najgorih navika koja tokom sezone gripa može da bude itekako opasna.
Rešenje: Kad primaknete prste ustima stisnite šaku i držite je tako dok vas ne prođe želja za grickanjem. Postupak ponovite svaki put kada osetite poriv, a ako izdržite počastite se manikirom. ***Greške koje često pravimo kada smo nervozni
PUCKETANJE ZGLOBOVA
Zvuk pocketanja zglobova na prstima za mnoge pored vas je vrlo iritantntan. Iako vi možda u tome ne vidite problem, ljudi oko vas ne moraju to da slušaju. Vreme je za promenu i ukidanje ove loše navike.
Rešenje: Potražite alternativu. U trenutku kada poželite da iskrivite pokoji prstić lupajte šakom u dlan te stiskajte ruku.
„PREŽIVANJE“ S ŽVAKOM
Žvakaća guma može biti odličan saveznik protiv lošeg zadaha, ali žvakanje otvorenih usta i naduvavanje balona koji onda glasno puknu stvarno zaslužuje veliko ne.
Rešenje: Zapitajte se koliko vam je važno žvakanje žvaka jer najbolje rešenje je prestati u potpunosti, bar dok se ne rešite opsesije. Potražite utehu u pepermint bombonama i dražejama bez šećera. ***Kako da popravite prijateljstvo
MLJACKANJE ZA VREME JELA
Ovo je jedna vrlo ružna navika na koju su nas upozoravali roditelji još od malih nogu, ili je bar trebalo to da rade. Mljackanje, srkanje ili žvakanje otvorenih usta stvarno bi trebalo korigovati.
Rešenje: Snimite se dok jedete i dobro proučite snimak i sve zvuke koje proizvodite. Na taj način ćete podsvesno registrovati šta tačno radite. Uzimajte manje zalogaje, žvaćite sporije i zatvorenih usta.
KAŠNJENJE
Iako se ne odnosi na higijenu, ali kašnjenje je stvarno jedna ružna navika. Osim što opisuje neodgovornu osobu stalno kašnjenje daje odraz nepoštovanja.
Rešenje: Postavite sebi pitanja: Poštujete li osobu s kojom se nalazite? Želite li da drugi misle da ste bezobrazni i neodgovorni? Pokušajte da se prisilite da dođete na dogovor bar 15 minuta ranije ili sebi zapišite da je početak sastanka pre nego što stvarno i jeste, piše Zadovoljna. ***Plavuše imaju više samopouzdanja i agresivnije su od brineta
Izvor: S media, foto: Gulliver/Thinkstock