Za bebe
Koristite vlažne maramice ili mokru gazu za brisanje bebinog vrata, lica i ruku što je češće moguće. Ne zaboravite i puder za bebe, koji je u vrućim letnjim danima izuzetno koristan jer štiti od pelenskog osipa.
Hrana koja hladi
Tokom leta, deci su potrebne namirnice koje su lagane i pomažu da se organizam rashladi. Ono što je najvažnije je da deca piju mnogo tečnosti kako ne bi došlo do dehidracije. Umesto gaziranih pića, podstičite decu da piju vodu. Takođe, možete napraviti osvežavajuću limunadu. Sveže voće i frapei od voća su odlični za tople letnje dane, a deca ih jako vole. Ohrabrite decu da jedu više voća. Ako dete odbija da jede voće, napravite atraktivanu dekoraciju voća režući razne oblike od rashlađene lubenice, jabuke ili narandže. Izbegavajte prženu i začinjenu hranu, jer će takvi obroci dodatno zagrejati telo.
Letnja odeća
Deci leti oblačite laganu odeću. Široka pamučna odeća će onemogućiti dodatno zagrevanje tela, te će sprečiti pojavu osipa na koži od vrućine. Birajte za decu letnju odeću svetlih boja. Važan detalj u toplim letnjim danima je i pamučni šeširić ili kačket. Zamenite kožne cipele i patike sandalama, laganim papučama ili japankama. Kada god je to moguće, neka deca budu bosa. I naravno, koristite zaštitni faktor za decu kada izlaze napolje po suncu.
Rashladite vaš životni prostor
Naravno, klima uređaji i ventilatori će pomoći da se spusti temperatura u zatvorenim prostorijama. Međutim, postoji još jednostavniji i delotvorniji način da to učinite, jednostavno spustite roletne i navucite zavese na prozore. Možete postaviti i reflektujuću foliju na prozore, koja odbija sunčeve zrake. Ova folija je izuzetno dobra jer zadržava i do 70% toplote iz sunčevih zraka.
Podeli ovu vest sa prijateljima na FACEBOOK-u. 
Izvor: S media