Saznajte devet važnih činjenica o ginekološkom pregledu!

Odlazak kog ginekologa za mnoge može, u najboljem slučaju, da se opiše kao nužno zlo. Ali uprkos tome što nije u pitanju događaj koji iščekujete sa radošću, sasvim vam je jasno koliko je važan za vaše seksualno zdravlje. Ipak, teško je izbeći nervozu pred pregled – jer se većina žena bar malo unervoze makar veče pred pregled. Savladajte ovaj osećaj uz pomoć sledećih saveta….

1. Možete da izbegnete amneziju u ordinaciji
Čest scenario: na pregledu pojavljujete se „naoružane“ pitanjima koja ste smislile da postavite svom lekaru – recimo, koje su nuspojave pilula koje uzimate ili nešto vezano za neredovan ciklus – a onda, čim vidite lekara, užurbanog i dekoncentrisanog, skoro sve zaboravite. Rezultat: odlazite bez odgovora na svoja pitanja… što znači potencijalnu opasnost po zdravlje. Sasvim jednostavan način da pobedite amneziju koja vas obuzme u ordinaciji jeste da napravite spisak stvari koje želite da pomenete. ***Otkriven pravi razlog zašto muškarci žive kraće od žena?!

2. Ublažite nervozu nekim trikom za opuštanje
Duboko disanje i zamišljanje nečeg umirujućeg, recimo tropske plaže, mogu da vam pomognu da se kada počne pregled osećate manje napeto, objašnjavaju ginekolozi. Ili probajte ovaj trik: Opustite usta. Ako vam vilica i usne nisu stisnuti, verovatno neće biti ni vagina, pa će ginekologu biti lakše da uvuče spekulum i obavi pregled.

3. Budite iskreni po pitanju svoje seksualne prošlosti
Neiskrenost pred ginekologom može da ima ozbiljne posledice. „Ako ste praktikovale seks bez kondoma, izložene ste većem riziku od polno prenosivih bolesti“, ističu ginekolozi. „A, ako ne znamo da ima potrebe za nekom analizom, možda ostanete inficirane bakterijom koja će nastaviti da ugrožava vašu plodnost.“ Ginekologu je važno da budete iskrene i da bi odlučio koje sredstvo za kontracepciju bi bilo najbolje za vas. „Ako mi pacijentkinja kaže da je u monogamnoj vezi i da ni ona ni njen partner nemaju nikakvu seksualno prenosivu bolest, predložiću pilule“, kaže jedan doktor. „Ali ako nije, predložiću kondom.“

4. Pričajte i o seksualnom ponašanju vašeg partnera
Ako sumnjate da vas je dečko varao ili u prošloj vezi nije koristio prezervative, obavestite o tome svog ginekologa. Pošto imate kontakt koža-uz-kožu i delite telesne tečnosti, moguće je da dobijete bilo koju bolest koju on ima. „Jedna moja pacijentkinja je bila dovoljno hrabra da podeli sa mnom da ju je dečko prevario, pa sam znao da treba da uradim testove na polno prenosive bolesti“, kaže jedan ginekolog. ***Neverovatno otkriće naučnika: Sperma iz ljudske kože

5. Uvlačenje spekuluma ne mora da bude bolno
Zamolite ginekologa da koristi manji spekulum. Od veličine i debljine ovog instrumenta (a ima ih u nekoliko veličina) i širine vaše vagine zavisi koliko će pregled biti bolan. Lekar može upotrebi najmanji spekulum ako nemate puno seksualnog iskustva ili ste napeti, pa su vam se stegli vaginalni mišići. Takođe, zamolite ginekologa da ne štedi na lubrikantu kojim maže spekulum. A što je najvažnije, setite se saveta broj 2 i opustite se.

6. Seks veče pre pregleda je dopušten
Ranije su ginekolozi govorili pacijentkinjama da nije dobro da u blizini grlića materice bude semene tečnosti, jer rezultati Papa-testa mogu da budu neverodostojni. Ali zahvaljujući tehnološkim naprecima do 12 sati pre pregleda smete da imate odnose.

7. Vaš ginekolog će vas naučiti kako da pregledate grudi
Klinički pregled grudi – onaj deo pregleda koji obavlja lekar, proveravajući da nema sumnjivih „čvorića“, kožnih promena ili lezija, koji bi mogli da budu znak raka dojke – je nešto što možete i same da obavite kod kuće. Zato zamolite svog doktora da vas detaljno, korak po korak, uputi kako to da radite. Pa nadalje redovno same pregledajte grudi. „Rak dojke je redak kod žena 20-ih godina, ali samopregledom ćete se upoznati sa tim kakve su vam grudi na dodir, pa ćete znati ako nekad nešto ne bude u redu“, kažu lekar. ***Kako možete da se pobrinete za zdravlje svoje vagine?

8. Ginekolog vam može pomoći da popravite seksualni život
Promene libida, kao i učestalost doživljavanja orgazma, mogu da imaju fiziološke uzroke – poput stresa, neželjenih dejstava nekih lekova koje uzimate, ili čak i kontraceptivnih pilula. Poverite svom doktoru eventualne promene u svom seksualnom životu i moći će da vam pomogne da otkrijete šta je u korenu toga.

9. Papa-test ne mora da bude neprijatan
Ginekolozi neće uvek napomenuti da Papa-test (koji podrazumeva da se zagrebe površina grlića materice da bi se dobio uzorak za analizu potencijalno malignih ćelija) može da bude bolan i čak izazove i oskudno tačkasto krvarenje. Ako od ranije znate da vam je grlić materice osetljiv, probajte da što više možete opustite noge u trenutku kada ginekolog ubaci špatulicu u vaginu. Što vam je unutrašnja strana butina i bedara manje stegnuta, to će i grlić materice biti opušteniji, pa vam ovaj zahvat neće biti tako neugodan.

(Cosmopolitan)