Pogrešna hrana, hormonska neravnoteža, stres i toksini određuju gde se masti gomilaju.

Mlitavi stomačić

Problem: Stomak uvek izgleda naduveno, ne možete da ga se rešite i kad smršate i tu se prvo gojite.

Uzrok: Pod stresom ste. Mast koja se skuplja na stomaku ima više receptora za hormon stresa kortizol, od ostalih masti na telu.

Lek: Opuštene vežbe poput joge ili pilatesa, izbacite hleb i testenine, slatkiše, kafu, alkohol, so i nezdravu hranu.

***Motivacija za odlazak u teretanu (FOTO)

Debeli listovi

Problem: Listovi su vam veliki, slabo spavate i osećate težinu u nogama

Uzrok: Umorni ste.

Lek: Pokušajte da popravite kvalitet svog sna. Izbegavajte ugljene hidrate i šećere tri sata pre spavanja, pojačajte vitamin B i sklonite telefone i kompjutere od kreveta.

***Šta horoskopski znaci ne vole: Bikovima ne dirajte hranu, i ne šalite se s Jarčevima

Salce koje se preliva preko brusa

Problem: Imate višak na leđima, i masti vam se sakupljaju blizu pazuha.

Uzrok: Vaše telo ne može dobro da svari ugljene hidrate.

Lek: Izbacite žitarice, pirinač i rafinisane ugljene hidrate, a pojačajte povrće sa dosta vlakana. Idealno vežbanje bi se sastojalo od kraćih intervala intenzivnih vežbi.

***Koristi od vežbanja: Znojenjem do boljeg seksa!

„Krilca“ na tricepsu

Problem: Gornji deo ruku vam je jači, i imate salce u gornjem delu grudi koje se preliva preko haljine bez bretela.

Uzrok: Toksini iz okoline. Otrovi poput BPA, koji se može naći u plastičnim flašama na primer, talože se u telu i izazivaju stvaranje suvišne masnoće.

Lek: Vežbe za tricepse su odlične, ali probajte i neki program detoksikacije organizma.

Ljubavni držači

Problem: Masti vam se skupljaju u donjem delu struka.

Uzrok: Previše šećera. To može značiti da telo ima problema sa insulinom.

Lek: Izbacite šećer iz ishrane. Cink pomaže da se insulin veže za receptore na ćelijama, pa kupite suplemente.

***Marihuana kao lek: Intimni portreti ljudi koji koriste ovu biljku u medicinske svrhe (VIDEO)

Buckasti obraščići

Problem: Kada se ugojite, prvo vam ode u lice i vrat vam je mlitav.

Uzrok: Previše alkohola i dehidratacija.

Lek: Smanjite alkohol, pijte više vode. Možete da probate i masažu lica, koja će smanjiti naduvenost.

Debele butine

Problem: Imate ravan stomak, ali velike butine i zadnjicu.

Uzrok: Vaši roditelji! Kruškoliki oblik tela je uglavnom posledica genetike.

Lek: Sve vrste čučnjeva pomažu i izbegavajte soju i sve proizvode od nje.

***Najbolji plan za oblikovanje kruškolikog tela

***22 stvari koje svaka žena treba da zapamti

(dailymail)

 

PODELI DUGME

email print  

Izvor: S media, Foto: dailymail.co.uk

Ads Blocker Image Powered by Code Help Pro

Ads Blocker Detected!!!

We have detected that you are using extensions to block ads. Please support us by disabling these ads blocker.

Powered By
100% Free SEO Tools - Tool Kits PRO