Najnovije istraživanje u Norveškoj pokazalo je da manjak sna i loš san verovatno utiču na pojavu srčanih oboljenja, piše BBC.
U istraživanju je naročita pažnja posvećena problemu koji ima dobar deo čovečanstva, da se lako utone u san i zaključeno je da loš kvalitet sna sigurno ostavlja posledice na srce, kao i da ljudi koji imaju problema sa spavanjem predstavljaju pogodno tlo za neku od bolesti srca.
Ovo obimno istraživanje obuhvatilo je više 50.000 ljudi, a trajalo je 11 godina.
Naučnici su ustanovili prateći ljude koji su više noći imali loš san, da posle određenog vremena njihovo srce počinje da radi nepravilno, a da bi buduća istraživanja trebalo da pokažu da li nedostatak sna izaziva samo srčanu insuficijenciju ili postoje i složeniji poremećaji.
„Srećom mnoge stvari koje smanjuju šanse za oboljenje srca takođe smanjuju i nesanicu: umerena telesna težina, vežbanje i ostavljanje cigareta„, saopštili su naučnici.
Ispitivanje je obuhvatilo više od 50.000 ljudi između 20 i 89 godina koji na početku nisu imali nikakve do tada poznate srčane tegobe.
U toku istraživanja učesnici su pitani da li imaju bilo kakve teškoće da zaspu i da li se osećaju potpuno odmorno nakon dremanja koje je trajalo jednu noć.
Ljudi koji su imali problem da utonu u san i imaju kvalitetan san svake noći su bili pod tri puta većim rizikom da im se desi problem sa nepravilnim radom srca nego oni koji nisu imali nikakav problem sa spavanjem.
Oni koji su spavali u kratkim vremenskim intervalima i „netipičnim“ načinom spavanja poput dremanja, takođe su povezani sa srčanim problemima koji su karakteristični kod neispavanih ispitanika.
Ova veza između lošeg sna i problema sa srcem se pokazala tačna iako su naučnici u obzir uračunali i ostale probleme zbog kojih se javljaju srčani problemi: pušenje, prekomerna težina i slično, ali nisu sasvim sigurni zbog čega postoji veza između lošeg rada srca.
„Ne znamo na koj način su ove dve stvari povezane i da li nesanica zaista prozrokuje ozbiljne srčane probleme, ali ako je to zaista tako, dobra stvar je u tome što je to izlečiva stvar“ dodaju naučnici.
Ova otkrića i njihova analiza može pomoći da se dođe do novih informacija koja se mogu koristiti u prevenciji srčanih oboljenja, nadaju se stručnjaci.
Smešteno u: ŽIVOT · Oznake: istraživanje, oboljenje, poremećaj, prekomerna težina, pušenje, san, srce, zdravlje