Test: Da li razmišljate kao žena ili kao muškarac?
Mnoge žene kažu da je prijatnije raditi sa muškarcima. To je možda zato što oni razmišljaju „muški“: sposobni su da odvoje privatno od poslovnog i u poslu se ne vode…
Da li se osećate usamljeno?
Ne morate biti sami da biste poznavali to osećanje koje posebno dolazi do izražaja u praznično vreme kad svi još više teže iskrenom zajedništvu s drugima
Test: Da li ste porodična svađalica?
Osluškujte sebe ali i druge, i prilagođavajte se svakoj situaciji Odnosi u porodici nisu baš uvek idealni niti su jednostavni. Ponekad i najmanja, naizgled nevažna sitnica, može da prouzrokuje veliku…
Žrtve elektronskog nasilja
Iako se o internetu često govori u negativnom kontekstu, ne treba zanemariti ni činjenicu da je ono sredstvo kojim lakše i brže dolazimo do informacija. Nedavno istraživanje pokazalo je da…
Afirmacije – prečica do većeg zadovoljstva životom
Sigurno ste čuli izreku „kakve su ti misli, takav ti je život”. Šta to, u stvari, znači? Možete li, zaista, svesno uticati na svoje misli? Da li je moguće da…
Oprez! Sveže ostavljen
Kada je muškarac zaista spreman za novu ljubav? A kada traži samo ženu za „prelazni period“? U narednim redovima ćete možda naučiti nešto više od onoga što ste znali o…
Osnove dobre komunikaciije
Da bi razumeli, pratili, ublažili i predupredili probleme u komunikaciji, trebalo bi da upoznamo njene najčešće mehanizme kao i tipove komunikacija. Komunikacija je dinamična, višeslojna i osetljiva aktivnost.
Pronađite svoju definiciju sreće
Srećni ste u onoj meri u kojoj osećate da upravljate sopstvenim životom. Nesrećni ste u onoj meri u kojoj osećate da upravljanje nije u vašim rukama ili zavisi od drugih…
Kako biti dobar roditelj
Istraživanja pokazuju da deca koja su uspešni borci, imaju nežne tople roditelje, uvek spremne da im pruže ljubav i podršku. Iako poštuju dečju nezavisnost, ovakvi roditelji se čvrsto drže svojih…
Jedna priča o cipelama
Zona komfora je naše savršeno mesto, toplo i bezbedno gnezdo, u kom nam je sve poznato, i ono dobro i ono loše. Tu nema nikakvih iznenađenja, promena, straha od nepoznatog,…
Da li posao može da vas ubije?
Rokovi jesu tu da nas drže na oprezu i agilnima sve vreme, ali oni sa sobom nose i ogroman pritisak. Ako niste pažljivi, ovo stvarno može da utiče negativno na…
Wingwave metodom protiv strahova
U normalnim okolnostima, u REM fazi spavanja svi događaji koji su nam se desili u toku dana se obrađuju, sve ove emocije počinju da se preklapaju i sećanja na prošle…
Šta očekujemo od sebe?
Zato je važno videti sebe onakvim kakvi jesmo, a ne onakvim kakvi bismo hteli biti. Jer možemo promeniti samo ono što jesmo, a ne ono što bismo hteli biti.
Komunikacija sa partnerom
Nebrojena istraživanja su pokazala da postoje sledećih 10 osnovnih poremećaja komunikacije između polova: Zbunjivanje. Dešava se u situacijama kada partneri u komunikaciji prvo govore jedno, a nedugo potom, potpuno suprotno.…
Koraci ka boljem raspoloženju
Ako ste tužni ili jednostavno neraspoloženi, idite u prirodu. Sunce i zelenilo će vas sigurno opustiti a vitamin D koji nastaje u našoj koži dejstvom sunca nam pomaže da se…
Kako da pomognete depresivnoj osobi
Naravno da možete. Vaša podrška i ohrabrenje mogu igrati veliku ulogu u oporavku voljene osobe. Ali ne zaboravite pritom da vodite računa i o sebi. Depresija vas lako može iscrpeti…
Upravljajte svojim životom
Ako bih kao psihoterapeut trebala da izdvojim jedan jedini faktor koji određuje kako će neka osoba proći u životu, bez mnogo razmišljanja i dileme bih izdvojila životni stav osobe u…
Popravite svoje raspoloženje
Kada ustanete, stite krevet. Ako dan započnete ovakvim ustaljenim ritualom, možete stvoriti mirnu atmosferu u svojoj spavaćoj sobi. Sređenost prostora često na nas utiče pozitivno, dok haos ume da nas…
Tinejdžerska depresija
Ako se ne reaguje brzo, depresija može tinejdžera dovesti u velike probleme. Često mladi posustaju u školi, okreću se drogama, alkoholu, pušenju, kriminalu a neretko i ubistvu ili samoubistvu.
Pozitivnim razmišljanjem do uspeha
Medjutim, većina ljudi to tumači kao: Spoznaj samo svoju negativnu stranu. Ta vrsta samospoznavanja većinom se svodi na to da čovek u mislima pravi dugačak spisak vlastitih grešaka i neuspeha.