Koraci ka boljem raspoloženju
Ako ste tužni ili jednostavno neraspoloženi, idite u prirodu. Sunce i zelenilo će vas sigurno opustiti a vitamin D koji nastaje u našoj koži dejstvom sunca nam pomaže da se…
Popravite svoje raspoloženje
Kada ustanete, stite krevet. Ako dan započnete ovakvim ustaljenim ritualom, možete stvoriti mirnu atmosferu u svojoj spavaćoj sobi. Sređenost prostora često na nas utiče pozitivno, dok haos ume da nas…