Međutim, šta da uradite kad se ne osećate previše sigurni u sebe? Kako na brz i jednostavan način podići nivo samopouzdanja? Evo tri jednostavna i brza načina kako da to učinite.

1. PROČITAJTE SVOJ CV
Pregledom svog životopisa, sami sebe podsećate na sve talente koje imate i da vas ne definiše samo jedna stvar u životu. Razmišljati o sebi iz više perspektiva nešto je što činite čitanjem sopstvenog životopisa. To svakako pomaže u podizanju samopouzdanja. ***Verujete u horoskop? Zašto to baš i nije pametno

2. STOJTE I HODAJTE USPRAVNO
Um vas pokreće, a kako se krećete utiče na vaš um. Nedavna studija na području fizičke spoznaje, potvrđuje kako možemo da unapredimo način na koji razmišljamo i ponašamo se, već samom promenom načina na koji sedimo, stojimo i krećemo se.

Vojnici stoje uspravno s razlogom, jer postoji direktna veza između stava i moći te se ona uvek i iznova pokazuje kao uspešna. Zato, želite li da podignete samopouzdanje, osećate se jače, impresionirate druge? Stojte uspravno. ***Saznajte kako nastaju tračevi i kako ih zaustaviti

3. PRIČAJTE SAMI SA SOBOM
Možda se čini kao nešto što rade ljudi s psihičkim problemima, ali ova metoda stvarno funkcioniše. Pričati sam sa sobom naglas može vas učiniti pametnijim, poboljšati vaše pamćenje, pomoći vam da se usredsredite te čak poboljšati i vaše atletske sposobnosti.

Ključ je u tome da pričajući sami sa sobom budete pozitivni. Kad sumnjate u svoje sposobnosti, sumnjajte naglas u svoje sumnje. Isto tako, gledati na protivnike kao na manje vredne pomaže, pa u tom smislu malo „pogrdnog jezika“ u razgovoru naglas sa samim sobom neće škoditi. ***Bes je zavisnost: Ljutnju ipak treba zadržati u sebi?!

U ČEMU JE „KVAKA“?
Da li je samopouzdanje stvarno toliko bitno, govori i to da ljudi više vole one pojedince koji ističu svoj ponos. Pozitivno mišljenje o samom sebi može da bude i seksi. Neka istraživanja ističu kako ljudi više vole samopouzdanje nasuprot stvarnom stručnom znanju, piše Dnevnik. ***Kratak vodič pozitivnog razmišljanja

PODELI DUGME

email print  

Izvor: S media, foto: Gulliver/Thinkstock

Ads Blocker Image Powered by Code Help Pro

Ads Blocker Detected!!!

We have detected that you are using extensions to block ads. Please support us by disabling these ads blocker.

Powered By
100% Free SEO Tools - Tool Kits PRO