Međutim, ukoliko se nađete u (ne)prilici bez četkice za zube neke vam namirnice mogu pomoću u uklanjanju nečistoća iz usne duplje.

Osnovna higijena usta nalaže pranje zuba posle svakog obroka. Budući da nismo uvek u prilici da nakon unesene hrane zgrabimo četkicu za zube i pastu za zube, možemo posegnuti za prirodnim čistačima zuba. ***Ublažite najčešće zdravstvene tegobe domaćim lekovima

Grickanje određenog hrskavog i tvrdog voća i povrća izaziva lučenje pljuvačke koja uništava bakterije i plak, a zube održava čistim i zdravim.

Namirnice koje čiste zube:

1. JABUKE
Jabuka sadrži fosfor, kalcijum i flour te sprečava razvoj karijesa, a dokazano je da ovo voće bolje čisti zube od bilo koje četkice delujući dvostruko – mehanički i fizički. ***Pet zdravstvenih problema koje leči limunada

2. ŠARGAREPA
Žvakanjem šargarepe se stimuliše proizvodnja pljuvačke, koja pomaže u uklanjaju zaostale hrane. Osim toga, vlakna šargarepe deluju kao četkica za zube i desni.

3. CELER
Celer štiti zube na dva načina. Žvakanje celera izaziva lučenje materije koja neutrališe bakterije koje izazivaju karijes. Isto tako, ova namirnica žvakanjem prodire između zuba, masira desni i čisti usnu duplju, piše Zadovoljna. ***Pet namirnica koje bi trebalo da izbegavate

PODELI DUGME

email print  

Izvor: S media, foto: Gulliver/Thinkstock

Ads Blocker Image Powered by Code Help Pro

Ads Blocker Detected!!!

We have detected that you are using extensions to block ads. Please support us by disabling these ads blocker.

Powered By
100% Free SEO Tools - Tool Kits PRO