KADA krećete na odmor, obavezno u kofer stavite i najosnovnije lekove. Putna apoteka je neophodna kako biste se osećali sigurno i bezbedno, bilo da posećujete neku destinaciju u zemlji ili u inostranstvu. Lekove u kofer treba da stave svi koji kreću na putovanje, a naročito je važno da na ovo ne zaborave roditelji koji putuju sa decom, kao i hronični bolesnici koji moraju da uzimaju određenu terapiju.

Da bi se izbegli problemi sa stomakom na putu, treba posebno voditi računa o higijeni ruku, naročito kod dece. Naročito je važno i da hrana koja se konzumira bude zdravstveno ispravna. Ali, uprkos tome, probavni problemi su česti tokom letovanja, pa je važno da najbitnije lekove „za prvu ruku“ imate kod sebe.

– Stomačni problemi, alergije, ili povrede kože su najčešće zdravstvene tegobe koje se javljaju na putu, pa i lekove koji se nose „za svaki slučaj“ treba prilagoditi tim stanjima – kaže magistar farmacije Milana Dučić, rukovodilac Centra za informacije o lekovima Apotekarske ustanove „Beograd“. – Kod povraćanja ili dijareja najvažnije je unositi dovoljno tečnosti i soli, zato je kesica soli za rehidrataciju, koja može da se nabavi u svakoj apoteci, pametan izbor. Uz to je dobro uzimati i neki probiotik, kako bi se uspostavila ravnoteža između dobrih i loših bakterija u crevnom traktu.

Za probleme sa alergijom treba poneti lekove koje je lekar već propisivao u sličnim situacijama. Ako se alergija neočekivano javi, trebalo bi, ipak, konsultovati lekara u mestu odmora. Nije dobro pribegavati samolečenju, jer postoji velika verovatnoća se pogreši sa izborom lekova.

BEZ ANTIBIOTIKA AKO ste skloni mučnini i povraćanju tokom putovanja, obavezno ponesite antiemetike. Tablete se piju pola sata pre vožnje i mogu se uzeti nekoliko puta na dan. Veoma je bitno i da spakujete lekove protiv zatvora i tablete protiv dijareje. Antibiotike ne treba da nosite, jer ionako ne možete da ih pijete bez prethodne konsultacije sa lekarom.

Nekad je dovoljno samo ukloniti uzrok alergije, pa da se stanje i bez lekova spontano popravi. Treba voditi računa da dezodoransi, parfemi, pa i neki lekovi koji se stalno uzimaju, mogu da dovedu do alergijskih reakcija usled intenzivnog izlaganja suncu.

– Za povrede kože treba pri ruci imati neko dezinfekciono sredstvo, pakovanje sterilne gaze, flaster, hanzaplast i zavoj – ističe sagovornica „Novosti“. – Dobro je imati i tablete protiv bolova, i za skidanje povišene temperature. Hronični bolesnici bi svakako trebalo da nose dovoljne količine svoje terapije koju redovno koriste i da se ne oslanjaju na eventualnu nabavku tokom odmora.

Ako ste baš prinuđeni da u stranoj zemlji tražite određeni lek, morate da znate da naziv ne mora svuda da bude isti. Zato bi trebalo da zapamtite internacionalo (generičko) ime, koje je ispisano manjim slovima i u zagradi na svakoj kutiji. Takođe, morate da znate u kom obliku treba da bude lek (tablete, kapsule, sirup), i jačinu u miligramima.

U putnoj apoteci neizostavno treba da se nađu i preparati za zaštitu od sunca, kao i preparati koji mogu da pomognu ako ipak dođe do pojave crvenila na koži usled sunčevih zraka. Pri ruci treba imati i neko od sredstava za zaštitu od ujeda insekata, kao i neki preparat za smirivanje kože posle ujeda.