Prema tvrdnjama naučnika, hrana sa visokom količinom šećera, masnoće i soli ubrzava starenje jer šteti ćelijama. Takva hrana predstavlja stres za organizam i uzrok je bržeg starenja jer podstiče upalne procese u telu.
Supa iz kesice je jedna od najpopularnijih instant namirnica jer se brzo sprema, a ako volite slanije stvari, prilično je ukusna, ali jedan tanjir ove tečnosti može sadržati od 800 do 1000 miligrama natrijuma, što će vas dovesti do natečenosti i zadržavanja tečnosti.
To je veliki pritisak na telo, i zbog toga vam je pametnije da spremite veće količine domaće supe, i da unesete zdravu stvar u svoj organizam.