Vitamini dugoročno ne pružaju nikakvu korist za zdravlje te ih „treba izbjegavati“, sugeriše se u uvodniku magazina „Annals of Internal Medicine“ u kome se objedinjuju rezultati tri istraživanja, prenosi Forbes.
Vitamini (Foto: Ilustracija) Istraživanja su zajedno pokazale da vitamini nemaju efekat na kardiovaskularno zdravlje, rizik od raka, kognitivno zdravlje ili smrtnost, a zaključak je, bar prema autorima, da bi trebali prestati trošiti novac na multivitamine, navodi Forbes.
U prvom istraživanju učestvovalo je 450.000 ljudi kojima su davani multivitamini ili placebo. Istraživanje je pokazalo da vitamini nemaju nikakv uticaj na kardiovaskularno zdravlje, rak ili smrtnost u vremenskom periodu većem od jedne decenije, te da je beta-karoten povećao rizik od raka kod pušača.
Drugo istraživanje pokazalo je da multivitamini nemaju efekat na opadanje kognitivnih sposobnosti kod muškaraca. U tom istraživanju učestvovalo je gotovo 6.000 muškaraca.
U trećem istraživanju učestvovalo je 1.700 muškaraca i žena koji su nedavno doživjeli infarkt. Neki od njih uzimali su multivitamine, a neki placebo. Pokazalo se da nema nikakve razlike u vjerojatnoći doživljavanja drugog problema sa srcem između onih koji su uzimali placebo i onih koji su uzimali multivitamine. Međutim važno je napomenuti da je u toj studiji stopa odustajanja bila visoka tako da je teško izvući zaključke.