06. 06. 2014
Press RS
Pročitajte neke od razloga zašto su dobre jagode.
Jagode sadrže veliku količinu vitamina C.
Smatra se da najviše zahvaljujući njemu jagode čiste krvne sudove od naslaga masnoće.
One sprečavaju oksidaciju „lošeg holesterola“ ili LDL holesterola u oblik koji štetno deluje na krvne sudove.
Istovremeno one dovode do porasta „dobrog holesterola“ ili HDL holesterola.
Redovno konzumiranje jagoda smanjuje količinu slobodnih radikala koji LDL holesterol čini toksičnim i opasnim.
Značajno je antikancerogeno delovanje jagoda.
Posledica je bogatog sadržaja različitih antioksidanasa i vitamina.
Zahvaljujući njima jagoda sprečava promene u ćelijama koje mogu voditi ka nastanku malignih tumora.
One podstiču detoksikacioni sistem organizma i tako sprečavaju genetska oštećenja ćelija, koja predstavljaju uvod u rak.
Nije utvrđeno kolika je količina jagoda dovoljna da ispolji antikancerogeno svojstvo, ali u svakom slučaju što više – to bolje.
Nema komentara.