1. DUGO VAS DRŽI SITIM
Grejp je pun vlakana zbog čega vas duže drži sitima i smanjuje mogućnost nepotrebnog grickanja. Pola grejpa sadrži samo pedesetak kalorija te dva grama vlakana. Pojedete li jednom dnevno polovinu grejpa, dokazano je da ćete brže gubiti kilograme, naročito ako se njime počastite za doručak. ***Efikasne i zdrave: Pet najboljih dijeta
2. STABILIZUJE ŠEĆER U KRVI
U ovoj čarobnoj voćki nalaze se sastojci koji mogu da smanje nivo insulina. Manji nivo inusulina znači da će organizam hranu više koristiti za energiju nego je skladištiti kao masno tkivo. Energetske pločice i čokoladice to sigurno ne čine, već pre ovo drugo. ***Mali trikovi za ubrzavanje metabolizma: Smršajte bez dijete
3. MIRIS SMANJUJE APETIT
Želite li da vam grejp još više pomogne u mršavljenju, pre nego što ga pojedete, pomirišite ga! Naime, njegov miris smanjuje apetit, a veruje se da je za to zaslužno ulje grejpa čiji miris deluje na enzime jetre smanjujući tako želju za hranom, piše Zadovoljna. ***Ključni sastojak uspešne dijete i gubitka kilograma
Razlog više da i svoje kupatilo napunite kozmetičkim proizvodima koji mirišu kao ovaj osvežavajući citrus.
Izvor: S media, foto: Gulliver/Thinkstock