Prethodne studije su pokazale da pubertet pokreću promene u mozgu koje se aktiviraju za vreme spavanja. ***Naučnici potvrdili: Zlostavljana deca sklonija depresiji, piću i drogama
Međutim, najnovija istraživanja, objavljena u časopisu Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism (JCEM), otkrivaju da se ključne promene odvijaju isključivo za vreme dubokog sna.
Istraživači iz Dečije bolnice u Bostonu ispitali su nivo hormona kod dece u dobu od devet do 15 godina, za vreme spavanja. ***Kako da se dobro naspavate
Jedan hormon – LH (luteinizirajući hormon) – koji je bitan za reprodukciju, pokreće ovulaciju kod žena i stimuliše proizvodnju testosterona kod muškaraca.
Većina LH impulsa pojavila se nakon dubokog sna, što sugeriše da je duboki san usko uključen u početak puberteta, prenosi Roditeljstvo. ***Traumatična iskustva usporavaju razvoj dece
Dakle, ako ste se pitali zašto vaš tinejdžer treba kvalitetno da spava, evo i naučnog odgovora koji pojašnjava Dr. Natali Šo – „Ako delovi mozga koji aktiviraju reproduktivni sistem zavise od kvaliteta dubokog sna, onda moramo biti svesni da neadekvatan ili poremećen san kod dece i mladih adolescenata može ometati normalno sazrevanje u pubertetu. To posebno važi za decu koja imaju dijagnozu poremećaja spavanja, ali može imati i šire implikacije jer su nedavne studije pokazale da većina adolescenata spava kraće nego što im je potrebno za normalan razvoj.“ ***Kako vršnjaci mogu da utiču na vašeg tinejdžera?
Izvor: S media, foto: Guliver/Thinkstock