Svaka kafa pomaže da sajt nastavi da radi. Hvala vam!
Otkad je Ministarstvo zdravlja pre pet godina ozvaničilo upotrebu alternativnih metoda, kao dopunskih u lečenju, dijagnostici i rehabilitaciji, u Srbiji je sve više zainteresovanih za antistres tehnike i vežbe, bioenergetske…
Za mršavljenje na tamni tanjir stavite namirnice svetlije boje jer one smanjuju apetit. ***Očekivano ili ne: Šta je najbolji podsticaj za mršavljenje?! Jedno istraživanje je pokazalo da ljudi unesu i…
Obiluje kalijumom i vitaminima A i C, pa se preporučuje u svakodnevnoj ishrani. Međutim, paradajz je i neizostavni deo svih efikasnih dijeta jer plod srednje veličine, od 50 grama,…
Administratori, IT stručnjaci, inžinjeri, medicinske sestre i učitelji se najčešće muče sa ovim problemima. Skoro 70 posto administratora se udebljalo otkako radi, dok kod ostalih nabrojanih zanimanja više od polovine…
Naučnici su otkrili veliku razliku u stopi smrtnosti između vegetarijanaca i ljudi koji jedu meso, a u studiji je učestvovalo više od 70 hiljada ljudi. ***Brza detoksikacija uz pomoć 7…
Dva pacijenta sa teškim srčanim slabostima, i sa gotovo poslednjim otkucajima ovog organa, u ponedeljak su dobila „veštačko srce“. Ugradnjom revolucionarne veštačke srčane pumpe „hartmejt 2“ na Klinici za kardiohirurgiju…
Naša svakodnevna ishrana treba da se sastoji i od masti, ali pretežno onih zdravih (nezasićenih), koje možete pronaći u namirnicama kao što su maslinovo ulje, avokado, orasi ili sardine. Mast…
Svi znamo koliko je važno redovno čistiti ogranizam od toksina koje svakodnevno unosimo preko hrane, vode, ali i kozmetike. Ovom spisku slobodno dodajte stres i prebrzi ritam života, koji svakako…
Od ovog problema pate svi jer nakon dugog i ludog radnog dana, pažnja počinje da opada, pa čak i oni najvredniji počnu da razgledaju fotografije svojih prijatelja na Fejsu ili…
Redovna fizička aktivnost, mediteranska ishrana, održavanje optimalne telesne težine i odbacivanje cigareta, glavne su životne navike koje vam mogu produžiti život. ***Sedam svakodnevnih – nezdravih grehova Praktikujete li sve četiri,…
ŽUDITE ZA: SLANIŠIMA Verovatno imate: Osećaj kao da gubite kontrolu i nemate energije. Studije pokazuju da se želja za slanom hranom povećava kada raspoloženje opadne, pa je grickanje čipsa ili…
Poslednja istraživanja Oksford univerziteta pokazuju da su žene sa puno obaveza kako onih poslovnih tako i privatnih podložnije mentalnim oboljenjima u odnosu na ranije godine. I to, čak za 40%.***5…
Veliki broj žena muče gljivične infekcije. Neretko su dugotrajne, a samo mali poremećaji ravnoteže organizma mogu izazvati njihovo „buđenje“. Značajan uticaj na pojavu gljivičnih infekcija ima varenje. Pridržavanjem anti-kandida dijete…
Ova dijeta na bazi masnoće podrazumeva i vežbanje od 15 minuta, uključujući 80 trbušnjaka, koji bi trebalo da pomognu da se ubrza metabolizam i istope masnoće, prenosi „Dejli Mejl“. ***Niko…
1. Koliko često treba ići na depilaciju? Ukoliko ste upravo prvi puta bili na depilaciji voskom (ili šećernom pastom) ili se neko duže vreme niste depilirali, jedan deo dlačica nalazi…
Oni kažu da su mnogi osipi, tendinitis, pa čak i problemi sa varenjem uzrokovani grudnjacima koji nisu odabrani u skladu sa građom, naročito ako je reč o velikim grudima. Smatra…
Istraživači su ustanovili da je pedometar izrazito efikasan kod osoba koje imaju sedelački tip posla. Pristupačni su, dugotrajni, ali i delotvorni. ***Skinite kilograme hodanjem: Saveti za uspešno sagorevanje kalorija i…
Znoj stvara savršene uslove za razvoj bakterija, koje onda stvaraju neprijatan miris. Ovih pet saveta mogli bi da vam pomognu. ***Znate li zbog kog znoja najviše smrdimo? Dajte stopalima da…
Vaginalno zdravlje važan je deo celokupnog ženskog zdravlja. Problemi s vaginom mogu uticati na plodnost, želju za seksom i sposobnost postizanja orgazma. Vaginalni problemi mogu da utiču i na druga…
Svi mi ponekad pređemo preko sebe, svojih potreba i želja te pristanemo na nešto samo zbog toga što želimo da udovoljimo drugima. To je sasvim normalno, ponekad i potrebno. Možemo…