Svaka kafa pomaže da sajt nastavi da radi. Hvala vam!
Bliži se sezona slava, period kada najviše treba voditiračuna o pravilnomunosukalorija i fizičkojaktivnosti. Pogledajteinfografik i saznajte kako vam umerenost može pomoći da “prevarite” slavsku trpezu uživajući u omiljenim ukusima i…
Šećer je stekao lošu reputaciju u nekim krugovima ali kad malo zastanete i razmislite o tome, deklaracije, marketing i ambalaža su u stvari loši momci, a ne šećer. Naše društvo…
Gledanje slika hrane preko reklama, društvenih mreža i emisija o kulinarstvu pruža gledaocu alternativni izvor zadovoljstva – ali da li može i da podstakne gojaznost?
Vekovima su poznate višestruke pozitivne koristi konoplje, biljke koja je stvorena kao prirodni dar čovečanstvu. Njeno uzgajanje je staro koliko i poljoprivreda. U početku se najviše koristila za proizvodnju vlakana,…
Istraživači sa Vageningen univerziteta u Holandiji su ustanovili da razmišljanje u crno-belim okvirima u vezi sa hranom (npr. stav da je hrana ili dobra ili loša) može delimično da objasni…
Evo nekih znakova koji govore da TREBA da pijete više vode. Naučnici kažu da veliki broj ljudi jednostavno ne pije dovoljno vode. S obzirom da zdravstveni stručnjaci preporučuju 2 litra…
Dugo sedenje ispred računara se ranije povezivalo sa gojenjem i sedentarnim načinom života. Međutim, jedna nova studija otkriva da društvene mreže mogu u stvari da motivišu čoveka da postane fizički…
Vodite neprestanu borbu: držite dijetu i vežbate ali nikako da skinete kilograme. Za utehu može da vam posluži jedna nova studija koja kaže da mnogi drugi faktori, uključujući stres i…
Naći 30 minuta svaki dan i motivaciju za vežbanje može se pokazati kao težak zadatak. Ali, ako nađete načina da vašu rutinu učinite interesantnijom i prijatnijom, možda na kraju počnete…
Tinejdžeri i odrasli koji kasno idu na spavanje tokom radne nedelje skloniji su uvećanju telesne težine nego oni koji ranije ležu, pokazala je nova studija sprovedena na Univerzitetu Berkli, u…
Unos veće količine voća ipovrća može pomoći pri kontroli telesne težine ali novo istraživanje pokazuje da to zavisi od vrste voća i povrća koje jedete. Istraživanje je obuhvatilo ishranu 117.918…
1. Jaja Ako se čuvaju propisno, dakle u frižideru, jaja mogu trajati od tri do pet nedelja. Naravno, ovo važi samo ukoliko ih stalno držite u frižideru. 2. Mleko Nedelju…
Urme Ovo voće je veoma ukusno, ali i bogato vlaknima, zbog čega je preporučljivo dijabetičarima. Istraživanja su pokazala da su urme bogatije antioksidansima od grejpfruta, pomorandži i brokolija. Mleko Mleko…
1) DOKAZANO POMAŽU MRŠAVLJENJE Studija iz 2008. godine pokazala je da su učesnici koji su jeli jaja za doručak umesto peciva gubili veći broj kilograma kao i veći broj centimetra…