Kategorija: Aktuelno

Sastojci koji će vam biti potrebni su:- 20 ml ulja kamilice- 30 g maslinovog ulja- 30 g kokosovog ulja- 30 g jojoba ulja (možete ga kupiti u…

DORUČKUJTE Konzumiranje doručka je kao pritiskanje dugmeta za ubrzanje metabolizma. Nikada nemojte više da preskačete doručak. Istraživanje Univerziteta u Masačusecu otkriva da ćete, ako preskačete doručak biti 4,5 puta više…

Trik je u tome da pritisnete jezik za nepce, a prst postavite između obrva i pritisnete. Držite 20 sekundi i sinusi će početi da se čiste. …

Plank je zapravo izdržaj u gornjoj poziciji skleka, a mišići rade na sličan način kao kod sklekova - ne izdužuju se niti se krate, nego se dubinski jačaju i postaju…

Kada vas nešto zaboli, popijete lek protiv bolova. Svi to radimo. Ali postoji mnogoprirodnih sredstava, neka već imate u kuhinji, koja mogu biti neverovatno delotvorna. Ova…

Mršavite, ali nikako ne možete da se rešite masnih naslaga na stomaku? Pokušajte onda s ovim sirupom. Reč je o mešavini rena, đumbira i limuna koja će vam pomoći da…

Zašto nam se onda čine takvim? One su dobre za energiju i imaju dozu ljutkastog, kao da sadrže malo bibera. Vodene su i ne možemo da prestanemo da ih konzumiramo.…

Masaža stopala protiv bolova u leđima: – Za početak, potrebno je pronaći “kičmu” na svom stopalu. – Sedite na pod prekrštenih nogu. Uzmite u ruku bilo koje stopalo. –…

Stoga, ako patite od povišenog pritiska, taj problem nikako ne biste smeli da ignorišete. A zašto i biste kada možete da ga snizite uz ovih pet slasnih "pomoćnika". 1. Borovnice…

Sprečava dijabetes tip 2 Nova studija objavljena u časopisu "Clinical Nutrition" otkriva da ljudi koji jedu brzo imaju veće šanse da obole od dijabetesa tip 2. S obzirom na to…

Mnogi već u ishrani koriste med koji je poznat kao zdrava i lekovita namirnica, dok je cimet omiljeni začin u mnogim poslasticama, piše Lisa.rs. Međutim, još uvek je nedovoljno poznata…

Neka superhrana i zdrave namirnice mogu uticati negativno na vaš trud da održite željenu kilažu. Avokado Avokado je zaista superhrana. Jedan avokado sadrži 10 grama vlakana i skoro dva puta…

Najvažnije je da, ukoliko vas ubode osa ili stršljen, ostanete pribrani, kao i ljudi oko vas. Sve što vam je potrebno jeste tableta andola ili aspirina.…

Gazirana pića "Gazirana pića nisu hrana, a previše se konzumiraju u modernoj ishrani. Jedna limenka sadrži 40 grama šećera, a sve što sadrži više od osam grama šećera smatram preteranim",…

Predstavljamo vam tri prirodna rešenja za domaći antiperspirant: Čaj od žalfije Žalfija je sjajan borac protiv bakterija zahvaljujući smoli i taninu. Pijte ga dve nedelje,…

Zbog toga je možda dobra ideja da za blaže upale pre lekara konsultujete sopstvenu kuhinju. Naime, od svega dva sastojka možete napraviti neverovatno moćan antibiotik. Potrebno vam…

Kako bi iskoristili sva lekovita svojstva, semenke je potrebno kuvati, samleti iliispeći kako bismo došli do dragocenog sadržaja. Semenke lubenice sadrže dijetetska vlakna neophodna za normalan…

Mnogima je poznato da mast od nevena poseduje antiseptička, antibakterijska i regenerativna svojstva. Ovu mast odlično podnose deca, pa se koristi protiv osipa, ojeda i dermatitisa. …

1. Lisnato i zeljasto povrće Najteže ga je oprati i zbog toga mu uvek treba posvetiti posebnu pažnju. Lisnato povrće često je kontaminirano bakterijama i virusima zato što raste na…