Lista svih lekova
Sa ovim jednostavnim sastojcima koje možete kupiti u bilo kojoj prodavnici, možete spremiti ovaj jednostavan napitak, koji je pritom i veoma ukusan, i izgubiti višak masnoće i kolograma. Sastojci: -…
Prema rečima nutricionistkinje i aromaterapeuta, Milke Raičević, najbolja prevencija gojaznosti je uvek zdrava i izbalansirana ishrana. Još uvek možemo na pijaci da nađemo sve što nam treba, na taj način…
Limun dijeta je plan za čišćenje organizma i gubitak težine koji će za 14 dana izvršiti detoksikaciju tela i pomoći da izgubite i do 10 kilograma. Neki bi mogli reći…
Kad god odlučimo da smršamo, najteže nam je da se odreknemo slatkiša. A bez njih bi proces gubljenja suvišnih kilograma bio mnogo brži i efikasniji. Zato nutricionisti preporučuju da u…
Da li ste se ikada zapitali šta bi se desilo kada biste počeli da jedete urme? Verovatno ne. Većina ljudi ne razmišlja o urmama i njihovom uticaju na zdravlje. Ali,…
Paštete Paštete spadaju u grupu proizvoda sa najlošijim kvalitetom. Za paštete se uglavnom koristi meso najlošije kategorije i MOM (mehanički okoštano meso) jer su ove sirovine najjeftinije. Oko 50% paštete…
Da se bira titula "kraljice voća", nema sumnje da bi banana pobedila. Banane jedu svi, bez obzira na godine, ili bilo koji drugi kriterijum. Naravno, popularnost su banane dobile ne…
Alkohol Istraživači iz Brazila ustanovili su da oko 30 odsto slučajeva glavobolje (pa i više) izaziva alkohol. Glavni uzrok, smatraju naučnici, jesu supstance tanini i flavonoidi, a konzumiranje alkohola izaziva…
Iako su tradicionalne mahunarke s naših prostora pasulj, grašak, bob i sočiva, leblebije poslednjih godina postaju sve popularnije i idu na vrh lestvice omiljene hrane. Gledajući mahunarke generalno, bogat su…
Trebalo bi da unesete pola kilograma jogurta svaki dan. Tu količinu podelite na četiri obroka (doručak, ručak, užinu i večeru). Poslednji obrok mora da bude najmanje 2-3 sata pre spavanja,…
– Unos vode tokom jela razređuje želudačne kiseline i sokove koji ometaju i usporavaju varenje. Trebalo bi da se pridržavamo pravila da vodu pojemo 15 do 20 minuta pre jela.…
Termičkom obradom povrća kod većine se gube korisna svojstva, ali ne i kod šargarepe i paradajza. Naime, nutricionisti su utvrdili da šargarepa kuhvanjem ne samo da ne gubi korisne sastojke,…
Da li ste jutros pripremili sveže ceđeni sok, ili možda puding sa čia semenkama? Ili ste se možda „najeli“ od pola grejpfruta? Ako ovo nije vaš slučaj, onda verovatno ne…
Ove namirnice pomoći će vam da se osećate sjajno i što pre izbacite nikotin iz organizma: Zeleni čaj Pušenjem ćelije gube preko potrebnu vodu pa organizam mnogo brže dehidrira. Ispijanjem…
Foto: Wikipedia Pripremaju ga u okviru tradicionalnih japanskih ceremonija čaja, a više od 800 godina Zen monasi ga koriste tokom meditacije. Biljka raste na senovitim mestima tokom proleća, a grmovi…
Intolerancija na gluten ili celijakija postala je bolest modernog doba. Budući da loša reakcija organizma na gluten može dovesti i do ozbiljnih zdravstvenih posledica, važno je da prepoznate simptome i…
Crvena i žuta paprika Paprika je broj jedan kada je u pitanju obilje vitamina C. U 100 grama crvene i žute paprike nalazi se 190 miligrama vitamina C, što je…
Profesor doktor Sergej Bubnovskij, čuveni moskovski specijalista za kineziterapiju, preporučuje jednostavan metod za jačanje imuniteta: Svako veče, kad se vratite kući posle napornog radnog dana, sipajte u kadu ili lavor…
Reč je o nadutom stomaku koji niko ne želi, posebno kada planirate da uskočite u omiljenu usku haljinu ili farmerke. Saznajte koje voće izaziva nadutost i preskočite ga par dana…
Ukusna i sočna, liči je pravi vesnik leta, a raste u provincijama Kvangtung i Fukien u južnoj Kini. Sveže su dostupne od jula do oktobra na tržnicama. Zanimljivo je da…