Jedna psihološka studija je pokazala da su ljudi koji troše na druge ljude umesto na sebe srećniji.
Njen zaključak je da su „najsrećniji ljudi bili oni koji su najviše davali, bez obzira koliko zarađuju“.
***Slatko sa gorkim posledicama: Znate li šta je E951?
2. Isprobajte nešto novo.
Ljudi koji su avanturisti, isprobavaju nova iskustva i ne upadaju u rutinu su srećniji pokazalo je jedni istraživanje.
Pored toga, isprobavanje novih stvari održava dobre motorne funkcije i stimuliše moždane talase.
***Gledanje horor filmova troši kalorije i pomaže u mršavljenju
3. Dodajte više plave u vaše okruženje.
Studija je pokazala da plava boja „podiže samopouzdanje, smanjuje stres i podstiče sreću“.
Istraživači sa Univerziteta u Saseksu otkrili su da kada ljudi vide plavu boju, njihovi mozgovi pokazuju povećanu sreću.
***Zgibovi: Zašto žene ne umeju da ih rade
4. Prestanite da branite svoj pogled na svet.
Dr Dipak Čopra, autor knjige „Ultimativni recept za sreću: Sedam odgovora za sreću i prosvetljenje“ rekao je da je održavanje neutralnosti najbolji način da budete srećni.
Teranje nekog ko se ne slaže sa vama da usvoji vaše mišljenje u stvari vas neće učiniti srećnim.
„Možete da sačuvate 99 procenata vaše psihološke energije i da budete srećniji ako prestanete da brenite svoj pogled na svet,“ rekao je Čopra.
***Zašto ne možete da smršate: Pet podmuklih „sakupljača“ kilograma
***Boja kose otkriva gde ste zdravstveno najosetljiviji
***Zašto ljudi koji ne jedu meso žive duže? (VIDEO)
Izvor: S media, Foto: Gulliver/Thinkstock
