Kategorija: Ishrana

Gazirani sokovi izazivaju povišen krvni pritisak

Istraživači za hipertenziju su u “Journal of the American Heart Association” objavili izveštaj koji ukazuje da veštački zaslađivači u voćnim napicima, gaziranim sokovima i drugim pićima koja su zaslađena, povezani…

Gojaznost utiče na razvoj raka dojke

Gojaznost i fizička neaktivnost mogu povećati rizik od trostruko negativnog raka dojke, podtipa raka dojke koji se karakteriše nedostatakom ekspresije estrogena, progesterona i HER2. Trostruko negativni rak dojke spada u…

Visoki holesterol utiče na pamćenje

Visok nivo holesterola i povišeni krvni pritisak kod osoba srednjih godina nisu samo faktori rizika za bolesti srca, već i za razvoj kognitivnih i ranih problema sa pamćenjem, prema novoj…

Smanjite unos soli!

American Heart Association izdala je poziv za sve zdravstvene radnike, industrije hrane i vlade da pojačaju napore kako bi se smanjila dnevna količina unosa soli.

Loše masti izazivaju depresiju

Prema najnovijoj studiji namirnice bogate zasićenim mastima povećava rizik za razvoj depresije. Međutim, istraživači su otkrili da konzumiranje maslinovog ulja štiti od ove bolesti.

Šećer ipak nije baš toliko ukusan

Sve više i više ljudi je postalo svesno opasnosti od prekomernog konzumiranja fruktoze u ishrani. U studiji objavljenoj u časopisu “Journal of the American Society of Nephrology” (JASN) pokazano je…

Alkohol i bogati obroci

Ohrabrujuće je znati da dok jedete bogate slavske večere uz čašu vina, vaše varenje će biti sporije, ali neće biti simptoma lošeg varenje, kao što su gorušica, podrigivanje, nadutost ,…

Fruktoza povećava rizik od kostobolje

Fruktoza povećava rizik od kostobolje kod žena Žene koje redovno konzumiraju pića bogata fruktozom imaju 74% više šanse da dobiju kostobolju u odnosu na žene koje ova pića konzumiraju jednom…

Bakterijama neophodni vitamini

Naučnici su utvrdili da Helicobacter pylori bakterija, koja izaziva čir i neke oblike raka želuca, zahteva prisustvo vitamina B6 kako bi uspostavila hroničnu infekciju. Ova studija objavljena je u online…

Bobičasto voće usporava starenje mozga

Naučnicu su utvrdili da redovnom upotrebom bobica kao što su borovnice,jagode,akai bobice…možemo postići zdravo starenje mozga. Njihova studija predstavljena na Nacionalnom sastanku Američkog Hemijskog Društva, zaključila je da bobičasto voće…