Časti nas kafom · $1
×

Podržite nas malom donacijom 💝

Svaka kafa pomaže da sajt nastavi da radi. Hvala vam!

Obroci bogati omega-3 masnim kiselinama štite starije osobe od ozbiljne bolesti oka poznate kao senilna makularna degeneracija, pokazalo je kanadsko istraživanje objavljeno u časopisu „Oftamologija“.

***Smučila im se zima: „Čeličenje“ na snegu najnoviji hit na Fejsbuku (FOTO)

Makularna degeneracija je promenjeno stanje žute pege (makule) kao posledica degenerativnih promena uzrokovanih starenjem. U razvijenim zemljama senilna makularna degeneracija je najučestaliji uzrok slepila.

Dobrobiti omega-3 masnih kiselina nisu novost u nauci, a nedavno im je pridodana još jedna funkcija. Otkriveno je, naime, da ishrana bogata ovim materijama pomaže u sprečavanju raka debelog creva.

Dobri izvori omega-3 masnih kiselina su: ribe poput lososa, tune, sardina i haringa, zatim jetra bakalara, ulje lososa i semenke lana, kao i brazilski i australijski oraščići.

***PROVERITE DA LI JE TAČNO: Device mrze sneg, a lav ne ulazi u kuću

***PAŽNJA: Ovo su uzroci vaše insomnije!

(magazin, Foto: Gulliver/Thinkstock)

PODELI DUGME

email print  

Izvor: S media, Foto: Gulliver/Thinkstock