Mala doza kofeina pre vežbanja može ublažiti simptome astme izazvane fizičkom aktivnošću, pokazalo je istraživanje sprovedeno na Univerzitetu Indiana u Blumingtonu. ***Nepravda: Pivo pre sporta dobro za žene, ali ne i za muškarce!
Naučnici su otkrili da je ispijanje dve šoljice kafe sat vremena pre bavljenja fizičkom aktivnošću podjednako delotvorno za otvaranje disajnih puteva kao i upotreba inhalatora. ***Koja doza kofeina je smrtonosna?
Dodatna prednost kafe u odnosu na inhalator je i to što inhalator s vremenom postaje sve manje efikasan, piše Jutarnji. ***Vežbanje i srčano zdravlje: Preterivanje može da istroši vaše srce
Izvor: S media, foto: Gulliver/Thinkstock