Kalulator na sajtu radi tako što broji faze spavanja. Jedna faza spavanja obično traje 90 minuta.
Kada se probudite u sredini faze spavanja, budete umorni i teturate se, ali kada se probudite između faza, budite se odmorni i čili.
***Dve žene, jedan život: Kod ovih bliznakinja sve je identično (FOTO)
Jednostavno upišite sat i minut kada morate da se probudite i kliknite enter (AM znači pre, a PM posle podne).
Biće vam ponuđeno četiri opcije u koliko sati bi bilo najbolje da zaspite.
Imajte na umu da kalkulator broji svakih 90 minuta od trenutka kada zaspite, a da prosečnoj odrasloj osobi treba 14 minuta da zaspi, pa planirajte unapred.
Možete i da izračunate kada treba da se probudite ako sad krenete u krevet, samo kliknite na „zzz“ i biće vam ponuđene opcije. Možete da dodate još 14 minuta, koliko bi vam otprilike trebalo da utonete u san.
***Lista za odstrel: Grickalice koje treba da izbegavate po svaku cenu ako želite da budete vitki
***Naše telo je kao fabrika: Koliko stvari proizvede za godinu dana (VIDEO)
(sleepyti, Foto: Gulliver/Thinkstock)
Izvor: S media, Foto: Gulliver/Thinkstock