Promoteri dijete tvrde da osim mršavljenja, ovaj režim ishrane pomaže u lečenju raznih bolesti. Iako ne izgleda kao da bi trebala da bude na dijeti, supervitka Viktorija Bekam oduševljena je dijetom, a stare sledbenice su i Gvinet Paltrou, Dženifer Eniston i Kirsten Danst.
***Tri namirnice za koje niste znali koliko su zdrave
Rigorozni režim upozorava da ne smeju da se konzumiraju namirnice koje stvaraju kiselost poput skroba i žitarica, a na popisu zabranjenih namirnica su testenine, pšenica i pasulj, svi mlečni proizvodi, meso, riba i školjke. Zabranjeni su čaj, kafa, šećer, gazirana pića i alkohol.
Viktorija je na Tviteru podelila svoje oduševljenje novim programom ishrane, pohvalivši knjigu recepata Viki Edgson i Natashe Coret.
***Od vas zavisi 40% vaše sreće, a ostatak od gena i situacije
Po njihovom programu, bar 70 posto ishrane treba da bude alkalno, dok ostalih 30 posto može biti kiselo. To u osnovi znači samo puno voća i povrća. Autorke knjige tvrde da je kisela hrana teža za organizam jer stvara kisele ostatke u krvi što opterećuje jetru i bubrege.
Ako se pravilno primenjuje, ovaj režim ishrane poboljšava nivo energije i memoriju, leči glavobolju, nadutost, bolesti srca, bol u mišićima i nesanicu, tvrdi knjiga.
***Simptomi gripa: Kako da znate da li imate grip
***FITNESOM DO BOLJEG SEKSA: Pogledajte vežbe inspirisane knjigom „Pedeset nijansi sive“ (VIDEO)
(tportal, Foto: Gulliver/Thinkstock)
Izvor: S media, Foto: Gulliver/Thinkstock
