Vlaži i štiti: Voćka koja će vam spasiti grlo

Mnogi profesionalni pevači kunu se da je prirodni sveži sok od ananasa najbolja tečnost za negu grla. Uverili su se u to i oni koje muče upale – voće se stvarno pokazalo kao delotvorno. Smatra se da je za zaštiti grla bitan bromelin, koji deluje protivupalno.

Lečenje grlobolje

Oljuštite dve zrele voćke ananasa koje zatim treba temeljno oprati. Izrežite na male komade i smiksajte u blenderu dok ne dobijete sok. Pijte po trećinu soka, tri puta dnevno.

***Žene ujutru treba ostaviti na miru, evo zašto

Lek za niz stanja

Ananas ima visoki sadržaj voćnih kiselina, kumarinske i hlorogenske, što igra značajnu ulogu u prevenciji raka želuca. Voćne kiselina sprečavaju nakupljanje karcinogenih supstanci, nitrozamina u želucu i podstiču bolji rad metabolizma.

Osim toga sadrži vitamine A i C koji su jaki antioksidansi, kalcijum, fosfor, magnezijum, gvožđe, natrijum, kalijum, dekstrozu, saharozu i enzim bromelin. Bromelin pomaže i omekšava hranu u želucu i inhibira rast ćelija raka. Vlaknasti sadržaj ananasa može da olakša čišćenje kod bolesnika koji pate od zatvora

***Od vas zavisi 40% vaše sreće, a ostatak od gena i situacije

Konzumacijom ananasa možete smanjiti ispuštanje prekomerne želučane kiseline, pomoći u probavljanju hrane u želucu, delovati protivupalno i sprečiti zgrušavanje trombocita (agregacija trombocita).

Neki treba da budu oprezniji

Trudnice, oboleli od gihta i oboleli do dijabetesa treba da paze da ne unose previše ananasa u organizam i da se o tome posavetuju sa doktorom.

***FITNESOM DO BOLJEG SEKSA: Pogledajte vežbe inspirisane knjigom „Pedeset nijansi sive“ (VIDEO)

***Tri namirnice za koje niste znali koliko su zdrave

(magazin, Foto: Gulliver/Thinkstock)