TRI NAJVEĆA MITA O NISKOLAROJSKIM ZASLAĐIVAČIMA
Niskokalorijskih zaslađivača ima u mnogim namirnicama i isto toliko mišljenja da li nam pomažu ili ne. U potrazi za odgovorima možemo lako da naiđemo na dezinformacije i mitove, a posledica…
Šest namirnica za jači imunitet
Tema koja je posebno važna danas jeste koja je to prava namirnica za jači imunitet. Iako je važno da se dobro obučete i da vam je toplo u kući, razmislite…
Nema potrebe da se odričete omiljenih slatkiša na dijeti
Iako možda zvuči čudno, zaista je tako: nema potrebe da se odričete omiljenih slatkiša na dijeti. Popularne varijante prvo nalažu izbacivanje šećera iz ishrane, ali to samo ubrzava vraćanje uobičajenim…
Korona virus i bezbedni razgovori sa lekarom (telemedicina)
Uz sve veću zabrinutost oko pandemije korona virusom COVID-19, telemedicina je postala od presudne važnosti kada je u pitanju sigurnost pacijenata i lekara.
Zaboravite na dijete bez šećera
Bez njih je gubljenje kilograma zapravo gubljenje vremena Ako ste se pitali zašto ste na dijeti mrzvoljni, depresivni i nemate dovoljno energije, odgovor je: zato što ste na dijeti bez…
Pažljivo čitajte nutritivne tabele i nutritivne semafore
Ako želite da na pravilan, zdrav način izgubite kilograme ili održite svoju težinu, savet je sledeći: pažljivo čitajte nutritivne tabele i nutritivne semafore. Za početak, treba da znate šta su…
Neželjena dejstva antibiotika čak i nakon 8 nedelja
VRHUNSKI GASTROENTEROLOG ISTIČE: Prof. dr Radoje Doder, Načelnik Klinike za gastroenteroloiju i hepatologiju VMA navodi: Dugotrajna nekritična primena antibiotika u našoj zemlji, po čemu smo na žalost na drugom mestu…
Odgovarajuća fizička aktivnost za pravilno kontrolisanje težine
Za pravilno kontrolisanje težine, izuzetno je važan način ishrane, ali ne smemo zaboraviti na odgovarajuću fizičku aktivnost. Dakle, ne treba da vežbate non-stop tokom nekoliko dana, pa odustanete, već da…
Porodična mediteranska groznica – simptomi, dijagnoza, lečenje
Porodična mediteranska groznica je genetski autoinflamatorni poremećaj koji izaziva ponavljajuću groznicu i bolne upale vašeg trbuha, pluća i zglobova. Porodična mediteranska groznica je nasledni poremećaj koji se obično javlja kod…
Periodični sindrom povezan sa kriopirinom – dijagnoza, lečenje
Autoinflamatorni sindromi povezani sa kriopirinom (CAPS) su grupa bolesti povezanih sa defektima proteina kriopirina (koji se takođe nazivaju NLRP3). Ove bolesti se razlikuju u sistemima koji su uključeni i u…
Gaucherova bolest – simptomi, dijagnostika, lečenje
Gaucherova (go-SHAI) bolest je rezultat nakupljanja određenih masnih materija u određenim organima, posebno u slezini i jetri. Zbog toga se ti organi povećavaju i mogu uticati na njihovu funkciju. Masne…
Nasledni angioedem – simptomi, dijagnoza, lečenje
Nasledni angioedem (HAE) je retko, trajno i potencijalno životno ugrožavajuće stanje koje izaziva epizode oteklina u tkivima različitih delova vašeg tela. Ključne tačke – Angioedem se odnosi na oticanje dubljih…
Zaslađivači vam mogu pomoći da smršate
Tokom svake dijete treba da se unosi određena količina šećera, ali ukoliko ne možete da se „kontrolišete”, i zaslađivači vam mogu pomoći da smršate. Naime, 200 kalorija dnevno je preporučeni…
Kako da kontrolišete težinu uz fizičku aktivnost
Postoje razni načini kako da kontrolišete težinu, ali je važno da to radite uz fizičku aktivnost. Fizička aktivnost troši višak kalorija koje bi se inače zadržale kao salo. Većina namirnica…
Hunterov sindrom – simptomi, dijagnoza, lečenje
Hunter sindrom je veoma riedak, nasljedan genetski poremećaj koji je uzrokovan nedostatkom ili nepravilnim funkcionisanjem enzima. Kod Hunterovog sindroma, telo nema dovoljno enzima iduronata 2-sulfataze. Zadatak ovog enzima je da…
Fabrijeva bolest – simptomi, lečenje i prognoza
Šta je Fabrijeva bolest? Fabrijeva bolest (FD) je retka, nasledna bolest. Progresivan je i može biti opasan po život. Osobe sa FD imaju oštećen gen što dovodi do nedostatka esencijalnog…
Sve o anemiji (malokrvnost) – simptomi, dijagnoza, lečenje
Anemija ili malokrvnost je stanje koje se karakteriše smanjenim nivoom hemoglobina u krvi i/ili smanjenim brojem eritrocita. Eritrociti ili crvena krvna zrnca su ćelije bikonkavnog, diskoidnog izgleda, bez jedra, prečnika…
Kako da smršate, a da i dalje jedete šta hoćete
Kada želite da smršate i pitate se kako to da učinite, odmah pomislite da vam je zabranjeno da jedete šta hoćete i pridržavate se strogih dijeta. Međutim, upravo je suprotno…
Evo saveta kako da se vratite u formu posle praznika
Ukoliko ste tokom praznika konzumirali previše hrane, imamo za vas praktične savete kako da se vratite u formu posle praznika. Prekomernom broju kalorija posle praznika ne zna se broj, ali…
Šta je efikasnije pri mršavljenju – kontrola kalorija ili fizička aktivnost?
Pri mršavljenju, najefikasnija je kontrola kalorija, čak efikasnija i od fizičke aktivnosti, dok je kombinacija kontrole kalorija i fizičke aktivnosti zapravo najbolje rešenje za mršavljenje.